很多愛美的人想要很好地控制體重，都想通過不吃晚飯來減肥，甚至下午四點之后就克制自己不要再進食，不要再吃東西。但是，不吃晚飯減肥快嗎?下面根據這一問題通過文章內容一起來了解一下吧。

不吃晚飯減肥快嗎

大多數人不吃晚飯并不能達到減肥效果，不僅不會瘦，還會導致營養跟不上，就算瘦了，也是病態的瘦。晚上不吃，白天餓了猛吃，比你沒減時還要胖，所以想要快速減肥一定要選擇合理的減肥方法。

奧利司他膠囊減肥效果卓著

舒爾佳是CFDA批準的一種OTC類，主要針對用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)治療。“舒爾佳”是長效和特效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過與胃中的胃脂肪酶和小腸腔內的胰脂肪酶的活性絲氨酸部位形成共價鍵，使酶失活，從而發揮治療作用。失活的酶不能將食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解為可吸收的游離脂肪酸和單酰基甘油，未消化的甘油三酯不能被身體吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。

與市面上常見的減肥產品不同，舒爾佳作為藥品，它的上市通過了嚴格的臨床試驗和質量分析，確保其在減重方面的和安全性。在舒爾佳的生產過程中，魯南制藥集團突破了奧利司他發酵單位低、提純收率不高、工藝復雜、溶媒用量大、產品穩定性差等一系列技術難題，形成了一套自主研發的奧利司他提純新工藝，提高了產品。

舒爾佳奧利司他膠囊服用24-48小時就開始排油，一般使用6個月減重可達原體重的7%-10%，服藥6個月腰圍平均縮小達到2.4寸(8cm)。這一結果經過7家國內權威科研機構200多例臨床研究充分科學驗證。通常情況下，在服用舒爾佳奧利司他膠囊1-2天，就可以看見排油的效果。在服用1-2周左右，就可以發現體重的下降，4周左右就能看見比較顯著的效果。

以上內容就是針對“不吃晚飯減肥快嗎”的簡單介紹，通過文章的介紹相信大家都有了一定的了解。除了吃以外，還需要注意晚上一定要吃飯，但是不能多吃，并且以清淡為主，這樣才是最為合理的減肥方式。