在日常生活中，脹氣是人們最苦惱的事情之一。大多數時候，人們很餓卻沒有胃口。他們甚至會感到腹脹和疼痛，如果長時間持續(xù)下去，還會出現便秘、惡心等癥狀。讓身體被各種不適所包圍著。非常難受。那么，左側腹脹氣怎么辦？

左側腹脹氣怎么辦？

左下腹脹氣是胃腸內部的積氣，臨床上比較常見，發(fā)生的原因與患者不潔的飲食、進食過快和精神緊張等因素有關，表現為腹脹和腹部的疼痛和惡心嘔吐等不適。如果胃腸內部的積氣過多，可以在醫(yī)生指導下服用漢森四磨湯口服液來對癥治療。

漢森四磨湯口服液源自宋代《濟生方》中“四磨飲”，成方于明代《痘疹金鏡錄》，主要成分包括木香、枳殼、檳榔、烏藥等。

臨床上，四磨湯口服液具有順氣降逆，消積止痛的作用。用于嬰幼兒乳食內滯證，食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘；中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘；以及腹部手術后促進腸胃功能的恢復。在治療或配合治療黃疸及高膽紅素血癥、病毒性腸炎、便秘型腸易激綜合癥、中毒性腸麻痹等方面也有較好。

同時，現代實驗研究表明(973課題)：四磨湯口服液能促進胃腸蠕動、生理功能恢復；可加快腹部術后排氣，使腹脹、腹痛等癥狀減輕或消失；增加消化液分泌，改善食欲。中藥是腹部手術后早期經腸道應用中促進胃腸功能恢復最合理、最安全的方法。四磨湯口服液還可以利用其化合物如多糖、微量元素，對胃腸粘膜起到營養(yǎng)作用。

另外，緩解脹氣還可以這樣做：

1.腹式呼吸

一般女性多為胸式呼吸，男性多為腹式呼吸。腹式呼吸是指呼吸時，胸腔不起伏，而是腹部起伏。深呼吸，呼氣時肚皮縮緊，吸氣時，肚子放松。這樣可以刺激胃腸蠕動，加快腸道內的通暢與氣體排出。

2.仰臥起坐

這是人們都熟悉的一個簡單動作，看起來很不起眼，但是卻是消除腹部脹氣的有效方法。仰臥起坐可以增強腹部肌肉的運動，增強胃腸蠕動，可以很好的鍛煉腹部肌肉，排出氣體。

3.穴位按摩

如果覺得腹部脹氣有些嚴重，可以將雙手搓熱，至掌心有些微微發(fā)熱后再放在肚臍兩側，按著時針方向按摩36圈，然后再順著逆時針按摩36圈，可輔助腸道的蠕動，幫助排氣，但注意不能在剛吃過飯后按摩，要隔一段時間。

左側腹脹氣怎么辦？相信你已經學會上述提到的方法了。如果出現左側腹脹氣先尋找原因，然后對癥治療就可以了。如果是器質性病變最好入院治療，防止錯過最佳的治療時間。