女人都希望美麗隨時陪伴自己，可是由于各種因素的影響，并不是每個人都能實現“美麗永存”，隨時可能會被氣色所打敗。

有些女性可能會說，氣色差沒關系，用化妝品遮擋一下就可以了。 

可是說起來容易，做起來難。氣色差并不是化妝品就能挽救的，畢竟它是一種化學物質，有時候也會傷及自己的皮膚。 

其實，氣色差說明你的健康受到了威脅，比如亞健康是氣色差的主要原因之一，患者還看起來無精打采的，讓人產生距離感。那氣色差吃什么調理？

每個女性都是愛美的，臉上氣色差會影響到美觀，給女性造成很大的心理負擔，以至于會產生心理陰影。此外，氣色差是亞健康的典型表現，往往還伴有多種癥狀，需要及時調理。我們來看看，氣色差吃什么調理？主要有以下幾方面：

1、山藥蓮子粥

氣色差的人除了飲食均衡營養外，一些藥膳也可以選用。推薦山藥蓮子粥，有血虛的加上紅棗和桂圓。

阿膠是補血的著名藥材，但用量大反而對脾胃功能不好，影響食欲。其實，一般人用普通藥膳就可以了，貧血很嚴重的可以用一些阿膠，把棗和阿膠一起蒸，阿膠一加熱就和紅棗融在一起，口感比較好。

2、臉色差身體胖吃薏米

出現這種情況是脾虛有濕導致的虛胖，同時臉色黃，眼瞼下面可能有斑，這些人可以多吃薏米仁，薏米仁有健脾去濕和清熱作用。另外還可以多吃山藥蓮子、冬瓜、蘿卜等食物。

3. 藥物

女性亞健康的癥狀有頭暈目眩、長期便秘、腰酸背痛、掉發、黑眼圈、食欲不佳、黃褐斑、有氣無力、易疲勞等，中醫認為多于肝郁、脾虛、血虛相關，可服用千金加味調理，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》中的經典名方，有舒肝清熱、健脾養血作用，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。另外，保持舒暢、樂觀的情緒，加強鍛煉，按時作息不熬夜，不飲濃茶咖啡、少吃油炸冷飲，也很重要。

氣色差吃什么調理？其實方法有很多，在此不能一一列舉，只介紹部分。如果自己氣色差，還無精打采請一定要及時去醫院進行檢查，對癥治療，這樣才能有效改善不適癥狀。