月經(jīng)量多指月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯增多之月經(jīng)病，俗稱(chēng)，“經(jīng)水過(guò)多”。其發(fā)病原因是由于素體虛弱，中氣不足，飲食勞倦，久病傷脾，使脾虛氣弱、氣水血泄等引起的。為了有一個(gè)愉快的月經(jīng)期，月經(jīng)量多吃點(diǎn)什么好呢?

月經(jīng)量多吃點(diǎn)什么好

月經(jīng)量多吃什么食物?主要針對(duì)于先天腎氣不足，勞倦過(guò)度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常等引起的量多，可以用以下食物進(jìn)行調(diào)理。

1、生化蜜膏：當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。

2、兩地膏：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。

用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開(kāi)水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。每服 20毫升，每日3次。

功效：滋陰養(yǎng)血;適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所導(dǎo)致的月經(jīng)過(guò)多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦。

3、母雞艾葉湯：老母雞1只，艾葉15克。

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。

功效：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。

另外，如果長(zhǎng)期月經(jīng)量多就需要藥物進(jìn)行調(diào)理了，防止貧血的發(fā)生。推薦使用千金益母顆粒進(jìn)行調(diào)理。千金益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一，具有較為確切的。其組方精煉，緊扣月經(jīng)病發(fā)病之病機(jī)，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹(jǐn)遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機(jī)，具有方精力專(zhuān)的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用為良效。

千金益母顆粒具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng);同時(shí)能夠有效促進(jìn)子宮復(fù)舊。千金益母顆粒在婦科經(jīng)典單方益母草基礎(chǔ)上，加活血不傷血的血中圣藥當(dāng)歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對(duì)于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢(shì)。

上述介紹的月經(jīng)量多吃點(diǎn)什么好，您記下來(lái)了嗎?在這里還要提醒，月經(jīng)量多者要注意自我調(diào)養(yǎng)，消除恐懼心理，避免不良刺激，保持愉快的心情和樂(lè)觀的情緒;要注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外清潔，防止感染。