相信很多人對鼻塞這種情況都不陌生，這種情況很煩人，它不僅會引起流鼻涕，還會引起呼吸問題。那么得了鼻塞怎么辦？哪種方法可以有效緩解這種情況，從而確保自己的生活質量？別著急，幾個小妙招教給大家。

得了鼻塞怎么辦

得了鼻塞不要慌，鼻塞大多是由鼻竇炎引起的，如果想解決鼻竇炎引起的鼻塞，一定要找到治療鼻竇炎效果好的藥物。醫生多推薦這類患者服用鼻淵通竅顆粒，這樣才能在短時間內擺脫鼻塞。

鼻淵通竅顆粒來源于中醫治療鼻病的古方——蒼耳子散，由辛夷、炒蒼耳子、、白芷、薄荷、藁本、黃芩、連翹、野菊花、天花粉、地黃、丹參、茯苓、甘草等組方而成。鼻淵通竅顆粒為棕色至棕褐色的顆粒；氣微香，味甜、微苦。

鼻淵通竅顆粒具有疏風清熱，宣肺通竅。用于急鼻淵（急性鼻竇炎）屬外邪犯肺證，癥見前額或顴骨部壓痛，鼻塞時作，流涕黏白或黏黃，或頭痛，或發熱，苔薄黃或白，脈浮。

方中、白芷、蒼耳子、辛夷、藁本辛溫解表，宣肺通竅，其中白芷、蒼耳子、辛夷、藁本為治鼻炎的要藥，具有較好的改善鼻塞的作用；薄荷、野菊花疏散風熱，抗菌抗病毒；天花粉、黃芩、連翹清熱解毒、消腫排膿，減輕炎癥；生地黃涼血解熱毒；丹參活血化瘀，改善炎癥部位的微循環；茯苓利水消腫，減少炎癥滲出物（鼻涕）的生成，諸藥配伍，共奏疏風清熱、宣肺通竅、清熱解毒、止痛排膿之功。

治療鼻塞的小妙招：

第一，可以采用“蒸汽法”(筆者自取名，暫且這么叫吧)。什么叫蒸汽法呢?那就是你打一杯熱水，對著鼻子，讓熱的水蒸氣熏鼻子，時間長短自己根據自己的具體情況而定，一般5到10分鐘，筆者就曾嘗試過，首先，熱蒸汽很舒服的，而且效果也還不錯。由于蒸汽和熱量的作用，鼻子會很舒服，同時也慢慢不那么塞了，可以上班休息的時候，多嘗試幾次，很快就會好的。如果你不是鼻塞的很嚴重的話。

第二，就是“按摩法”，沒事的時候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子，其實做法也很簡單，就是用手指夾住鼻子自己按摩，怎么舒服怎么按摩。那邊鼻子塞，就多往那邊使點勁。很有效果的，幾分鐘就會有明顯的效果，不行，你可以試試。而還有一種經常使用的方法，就是感冒生命的通用做法了，就是多喝水，這是沒得說了。但是要提醒一下的就是，要和熱開水，趁熱喝，只要不燙嘴就喝。只要的效果會比和涼水好多了。同時，鼻塞，還可以泡一些姜片水來喝，效果也是很不錯的。

得了鼻塞怎么辦？可以根據以上的方法來進行治療。因為鼻塞可能由多個因素導致，因此在治療的時候一定要先查明原因，對癥治療才能獲得更好的效果。