日常生活中，因為不注意，可能會引起急性的扭傷，例如：急性腰扭傷，急性腳踝的扭傷都比較常見。但是大家對于這種情況的處理卻并不清楚，下面我們就通過文章內容為大家簡單介紹一下急性扭傷的處理方式吧。

急性扭傷的處理方式：

1、制動立即停止運動，原地休息或由他人協助轉至安全地點休息，再進行其他處理。傷后要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。

2、冷敷用冰袋或冷毛巾進行冰敷扭傷處，以減輕腫脹和疼痛， 24 小時內嚴禁熱敷。　對于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。

3、抬高將患肢適當抬高或墊高，高于心臟水平，以減緩腫脹。

4、包扎除了進行冷敷外，還可以對受傷處進行適當加壓包扎，以減少出血和腫脹。

5、可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90后輕度外翻位包扎固定，限制行走，并送醫院處理。

6、關節扭傷后應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免后遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節。

急性扭傷處理后需用藥進行恢復

除了積極除了以外，扭傷部位也需要通過藥物使患處快速恢復。而玉林正骨水就是不錯的選擇，廣西玉林制藥生產的正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術、買麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，其制作工藝是2004 年度國家秘密技術項目之一。

正骨水可活血祛淤，舒筋活絡，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運動前后搽用，能消除疲勞。對骨折、脫臼者，先用藥涂搽患處周圍止痛，待復位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1-2小時后，去掉藥棉，以后每日搽藥液2-3次至痊愈。其他跌打損傷者，每日擦藥數次，即可消腫止痛。

另外，肌肉酸痛運動后若有肌肉酸痛的現象，可以使用正骨水來緩解。

用法：運動前后擦用，能消除疲勞，每日可擦藥數次，即可消腫止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活絡、消腫止痛。除了用于跌打扭傷，還可以用于各種骨折、脫臼的輔助治療。對骨折、脫臼者，先用藥涂擦患處周圍止痛，待復位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1~2小時后，去掉藥棉，以后每日擦藥液2~3次至痊愈。

以上內容就是針對“急性扭傷的處理方式”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。做好處理工作以后，我們也要多加注意休息，避免重力工作和運動帶來的二次傷害。