生活當中經常會出現小便發黃的癥狀，那么小便發黃吃什么食物來改善和調理呢，這就成了很多人比較關心的一個問題，那么接下來就一起來探討一下吧。

小便發黃的主要原因?

1、食物對尿液顏色有影響

如尿液為深黃色則可能是食用大量胡蘿卜、木瓜等食物或中藥大黃、維他命等藥劑，這時尿液會變深黃，只要停食就會恢復正常。

2、喝水太少

小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，顏色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。

3、藥物的影響

藥物會對尿液的顏色有一定的影響。如服用維生素B等藥物時，尿液的顏色會變深，停藥后自然會好轉，不必擔心。但是如果小便的顏色很深，喝水后也不變淺的，甚至顏色像濃茶水一樣，就應引起注意。

4、疾病引起

小便黃赤是尿路感染的常見癥狀，可能出現的其它癥狀有尿急、尿頻、小便困難、解尿時疼痛及灼熱感、小腹不適、腰部疼痛、發燒及畏寒等。常因尿道口或尿道內梗阻所產生，或因生殖器官炎癥蔓延所致。常見于泌尿系炎癥，如膀胱炎、尿道炎、腎結核等。那么，尿路感染應該如何治療呢?

小便發黃吃什么食物?

1、水果和蔬菜：下火的蔬菜有很多，最下火的當然要屬帶“苦”味的菜了，像苦瓜、苦菜等，都是比較降火的蔬菜，不光蔬菜可以降火，還可以吃一些比較敗火的水果，比如西瓜、雪梨、葡萄柚、柚子，這些水果都屬涼性，都有敗火的功效。

2、在日常飲食方面，建議多吃清淡的，要多喝水，不可吃太多油膩、辛辣、干燥的食物，這些食物都非常容易引起上火。

3、也可以吃一些藥物，推薦吃熱淋清顆粒，它主要作用是清熱瀉火，利尿通淋。用于下焦濕熱所致的熱淋，癥見尿頻、尿急、尿痛;尿路感染、腎盂腎炎見上述證候者。可見，熱淋清顆粒在泌尿外科腎內科用于治療尿路感染、腎盂腎炎是毋庸置疑的。對于上火小便黃的效果還是非常好的。

對于調理小便發黃癥狀的疾病，日常生活當中的調理是非常重要的，以上就是針對“小便發黃吃什么食物”話題的一些看法和建議。希望可以給您帶來幫助。祝您有一個健康的身體。