每位女性朋友每個(gè)月都會(huì)有那么幾天不舒服，相信大家也對痛經(jīng)并不陌生，可能因個(gè)人的體質(zhì)和情況不同，痛經(jīng)程度和方式也有所差異，但是解決問題的辦法卻是類似的，目的都是為了緩解疼痛、減少不適感。那么，痛經(jīng)最簡單的止痛方法你知道嗎?下面不妨通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。

痛經(jīng)最簡單的止痛方法

第一、喝姜糖水。備好紅糖，將姜切成片狀，然后加入水中煮沸，熱熱的喝到肚子里，可以趕走體內(nèi)的寒氣，緩解痛經(jīng)的癥狀。

第二、熱水袋療法。如果是小腹疼痛的話，就可以使用熱水袋進(jìn)行緩解，溫度大概在六十到七十度之間，也是很有作用的。

第三、注意療法，什么叫注意療法呢?就是在月經(jīng)到來之前盡量避免食用太冷的東西，月經(jīng)期間，也盡量避免粘到?jīng)鏊?，這也是遏止痛經(jīng)的有效方法，很多人不注意，其實(shí)，你可以試試，便知道效果還是很好的。

以上幾個(gè)方法雖然簡單，但是對于重度痛經(jīng)的人來說效果并不怎么好，因此建議及時(shí)用藥是關(guān)鍵。

中醫(yī)依據(jù)整體觀念，辨證施治，對痛經(jīng)的治療具有較為明顯的特色，在長期的臨床實(shí)踐了中摸索出了許多治療本病的較為有效的方劑，并開發(fā)出一些安全有效、特色顯著的中藥復(fù)方制劑，如千金益母顆粒。

千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當(dāng)歸為臣藥(補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(jī)(痛經(jīng))，具有方精力專的特點(diǎn)，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實(shí)踐應(yīng)用10多年，安全有效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(或定點(diǎn)種植)，對藥材實(shí)行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

以上內(nèi)容就是針對“痛經(jīng)最簡單的止痛方法”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。如果痛經(jīng)用什么方法都不見效的話，就要引起重視，積極到醫(yī)院檢查才是關(guān)鍵。