提到黃褐斑，有些女人會嚇一跳，以為說自己的臉上出現了黃褐斑呢。因為有了黃褐斑，人們會叫你“黃臉婆”。怎么能成黃臉婆呢？自己辣么年輕都有了這種稱謂，讓人情何以堪。為了自信，為了美麗氣質，可不能讓黃褐斑出現。 

可是黃褐斑出現了怎么辦呢？難道要戴著“黃臉婆”的帽子過一生嗎？這生活可就了。如何去掉黃褐斑？誰來幫幫忙呢？有了好方法就不用鉆“地縫”了。 

如何去掉黃褐斑？難道你不想知道嗎？解決女性們困擾的問題，有了它就多了希望。 

黃褐斑又稱肝斑，與肝氣郁結有關，肝氣郁結可造成植物神經紊亂，影響脾胃，出現脾虛，脾胃功能失常，吸收變差，使氣血來源不暢，就會導致血虛，肝藏血，肝經失養，從而加重肝郁，形成惡性循環，使體內的毒素淤積而形成的黃褐斑。 

如果從內部調養開始，輔以外部祛斑手段，內外結合，黃褐斑是可以去掉的。內調可選中成藥千金加味，該藥是經典名方“”的升級方，在解肝郁的同時，還有較好的健脾和養血作用；外用，可采用檸檬水洗臉，或外用酪氨酸酶抑制劑軟膏等。

女性朋友們要了解的是，祛除黃褐斑并不僅僅只有藥物調理的方法，如果平時有以下這些良好的習慣對緩解黃褐斑也是有用的。 

1. 面部有黃褐斑的人，要經常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。 

2. 充足的睡眠。睡眠是保持健康皮膚所必需的，因為皮膚在白天暴露于陽光和風中后需要“恢復”來補充營養和修復受損細胞。皮膚恢復的最佳時間是晚上10點至凌晨4點。

3. 經常喝水。保持體內外的水分，補充適當的飲用果汁、礦泉水、茶等。確保體內有足夠的水；經常洗澡和洗臉可以使皮膚吸收水分并保持濕潤。蒸汽熏蒸也可以用來補充皮膚水分，尤其是臉部。 

4.控制調節情緒和放松心情。皮膚神經也受大腦控制，如果精神不好或長期緊張、恐懼、抑郁等，就會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，此時皮膚就會蒼白、有皺紋以及過早衰老。

如何去掉黃褐斑？這是眾多黃褐斑患者期盼知道的。相信通過以上的介紹，這類患者已經找到求助的方法了。可以嘗試用藥物進行治療，并同時注意多喝水、多吃蔬菜水果，并要保證每天有充足的睡眠，這樣離黃褐斑消失的日子就不會遠了。