肥胖的時(shí)候，我們總是在想自己一下子瘦下來(lái)，但那是不可能的，也是不科學(xué)的。如果一下子瘦下來(lái)，身體必然無(wú)法承受，也會(huì)給健康帶來(lái)影響。而減肥是一個(gè)比較慢的過(guò)程，只有選擇科學(xué)、健康的方法，才能真正帶給我們健康。奧利司他膠囊是眾多中的一種，可是奧利司他膠囊的減肥效果好嗎?

奧利司他膠囊的減肥效果好嗎?

舒爾佳奧利司他膠囊中含有的成分為奧利司他，是一種長(zhǎng)效特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，可防止脂肪被吸收，降低熱量的攝入，進(jìn)而控制人體體重。

舒爾佳奧利司他膠囊，所用的奧利司他原料藥是由魯南制藥集團(tuán)利用榮獲國(guó)家專利金獎(jiǎng)的“一種含奧利司他的制劑”工藝制備而成，品質(zhì)高，效果好，是產(chǎn)后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科學(xué)減肥必備的品。

奧利司他膠囊是長(zhǎng)效的胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過(guò)抑制甘油三酯，分解成游離脂肪酸和甘油，從而減少了對(duì)甘油三酯的腸道吸收，增加了腸道甘油三酯的排出，增加了腸道油脂的排出，從而達(dá)到減輕體重的目的。

但是奧利司他減肥效果取決于個(gè)人身體狀況。臨床中對(duì)于進(jìn)食高油脂的患者，效果更佳。一般建議口服至少半年。

在服用藥物過(guò)程中，同樣也要注意飲食。如果暴飲暴食，仍然達(dá)不到減肥效果。很多人為了更好的減肥，每天都會(huì)吃水果，但其實(shí)有些水果不僅無(wú)法起到減肥作用，還會(huì)越吃越胖。

哪些水果會(huì)越吃越胖?

1、香蕉

很多人都認(rèn)為香蕉是有利于減肥的水果，而且香蕉里的鉀含量豐富，在做了大量有氧運(yùn)動(dòng)出了很多汗之后，吃一根香蕉可以使身體里的鉀得到補(bǔ)充，但是，事實(shí)上香蕉的熱量也是比較高的，里面的脂肪和糖分含量較高，如果吃一根香蕉可能相當(dāng)于吃掉了二兩米飯，因此在減肥時(shí)香蕉不要多吃。

2、榴蓮

榴蓮應(yīng)該是當(dāng)之無(wú)愧的熱量很高的水果之一了，它的熱量可能要比吃肉的熱量還高，榴蓮也可以被用來(lái)做成很多的點(diǎn)心，比如榴蓮酥，榴蓮餅，里面還會(huì)加入很多的奶油等糖分高的添加物，因此即使再喜歡吃榴蓮，在減肥期間也要注意控制，盡量不要吃，否則你的減肥計(jì)劃就要因?yàn)榱裆彾艿胶艽蟮挠绊懥恕?/p>

3、牛油果

牛油果的熱量也是很高的，因?yàn)檫@種水果里面的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，因此受到了很多人的追捧，很多人都喜歡喝牛油果制成的奶昔飲料，也可以把它作為配菜端上餐桌，但是牛油果里面的平均脂肪大概在15%，而豬里脊的平均脂肪含量為8%，這么一對(duì)比會(huì)更加清晰的了解到牛油果的熱量了吧。

4、椰子

椰子是一種油脂，蛋白質(zhì)，脂肪含量非常豐富的水果，特別需要注意的是椰肉里面的油脂含量高達(dá)35%，而且其中大多數(shù)為飽和性脂肪酸，不僅椰肉不能吃，椰汁里面的糖分含量也很高，在減肥時(shí)也不建議喝太多的椰汁，容易長(zhǎng)胖的。

5、西瓜

西瓜并不像以上提到的幾種水果，它的熱量不是很高，但是西瓜里面有果糖成分，這種成分不會(huì)讓人感覺(jué)到飽腹，因此常常會(huì)不自主的就會(huì)吃掉很多西瓜，這樣就容易引起熱量的堆積，容易使人長(zhǎng)胖。

以上就是“奧利司他膠囊的減肥效果好嗎”的有關(guān)內(nèi)容。雖然奧利司他膠囊有一定的減肥效果，但是在減肥過(guò)程中，仍然要控制好飲食，減少食用高油、高熱量食物，否則仍然沒(méi)有效果。除此之外，運(yùn)動(dòng)也非常重要，只要運(yùn)動(dòng)、飲食和奧利司他膠囊同時(shí)進(jìn)行，才能有更好的減肥效果!