老人和小孩生病是很讓大家心疼的，特別是一些常見癥狀，比如便秘、腹脹、消化不良等，經常困擾著他們。去醫院檢查，很多醫生都會推薦四磨湯口服液緩解以上癥狀，那么四磨湯口服液哪種好呢?

一、四磨湯口服液哪種好

漢森四磨湯口服液由木香、枳殼、檳榔、烏藥四味藥材制成。具有順氣降逆，消積止痛的功效。主要用于嬰幼兒乳食內滯證，癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;

中老年氣滯、食積證，癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術后促進腸胃功能的恢復。

對于消化不良、腹脹、噯氣反酸、便秘、非感染腹瀉(如腸易激綜合征腹瀉)等均具有較好，在消化系統疾病中廣為使用，臨床醫院報道論文600多篇，是治療多種胃腸功能障礙疾病的特效中成藥，被國家納入基礎研究973科研項目。

二、健康的飲食習慣

其實，以上的病癥很多都是由于不良飲食習慣造成的，以下總結幾種健康的飲食習慣。

1、雜食

雜食充分體現食物互補的原理，是獲得各種營養素的保證。可先從每天吃10種、15種食物做起。

2、慢食

“一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時”有多重效應：健腦、減肥、美容、防癌。

3、素食

原意為“基本吃素”，而不是一點葷也不吃，這也是人的消化系統結構所決定的進食原型。素食是防治文明病的核心措施。

4、早食

即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力開關”;晚餐早食可預防十余種疾病。

5、淡食

包括少鹽、少油、少糖等內容。一個“淡”字可解。

6、冷食

吃溫度過高的食物，對食道健康有害。低溫可延壽，冷食還可增強消化道功能。

7、鮮食

絕大多數食物均以新鮮為上，許多“活營養素”可得以保持。提倡“鮮吃鮮做”、“不吃剩”。

8、潔食

“干凈”包括無塵、無細菌病毒以及無污染物。

9、生食

并非一切均生食，而是“適合生食的盡量生食”。

10、定食

定時定量進食，久之形成動力定型，這是人體生物鐘的要求。

11、小食

21世紀進餐制以日進五餐或六餐為宜，三頓正餐外的小餐(上午10點、下午16點及20點左右)稱為“小食”，具多重功效。它與平時所說的零食有別，后者無定時定量的概念，導致與正餐的矛盾。

12、少食

少食就是一種自然辟谷狀態，當身體不想飲食時，就不食。即使食也應該是少食，如一天不食、三天不食、五天不食、七天不食、甚至于半月至幾月不食就是自然辟谷了。

以上就是四磨湯口服液功效有哪些，很多疾病除了藥物治療，生活上也應該多注意，合理飲食，適量運動，保持良好的心情，就可以遠離這些疾病的困擾。