減肥，指運用藥物、飲食、運動、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動。那么頑固性肥胖癥怎樣減肥呢，一起來看看吧。

肥胖主要是由于體內(nèi)脂肪不能及時消化，從而造成脂肪堆積，使體重明顯超重。而頑固性肥胖由于脂肪堆積的特殊位置使得他們很難被去除，而且這類型患者常常難以抑制進食欲望，就算減下去也容易反彈。頑固性肥胖癥怎樣減肥好，可以試試一下幾點。

1、行為治療

通過宣傳教育使病人及其家屬對肥胖癥及其危害性有正確的認(rèn)識，從而配合治療、采取健康的生活方式、改變飲食和運動習(xí)慣，自覺地長期堅持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。

2、控制飲食及增加體力活動

輕度肥胖者，控制進食總量，采用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖類食物，使每日總熱量低于消耗量，多作體力勞動和體育鍛煉，如能使體重每月減輕500～1000g而漸漸達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)體重，不必用藥物治療。

3、藥物治療

較為嚴(yán)重的肥胖癥患者在合理控制飲食的同時，還可以配以舒爾佳奧利司他來輔助減肥。舒爾佳主要用于脂肪攝入過多引起的肥胖，對于器質(zhì)性肥胖患者(如甲狀腺機能減退)禁用。舒爾佳主要通過抑制脂肪吸收，實現(xiàn)吸收小于消耗，由于外源脂肪供應(yīng)不足，人體便消耗自身脂肪來提供能量，從而減輕體重，所以舒爾佳不僅阻止身體進一步變胖，也會減少體內(nèi)脂肪。

“舒爾佳”是長效和特效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過與胃中的胃脂肪酶和小腸腔內(nèi)的胰脂肪酶的活性絲氨酸部位形成共價鍵，使酶失活，從而發(fā)揮治療作用。失活的酶不能將食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解為可吸收的游離脂肪酸和單酰基甘油，未消化的甘油三酯不能被身體吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。

在這里提醒大家：肥胖患者要聽從醫(yī)生的囑咐，按醫(yī)囑用藥，要有健康的飲食習(xí)慣，切忌暴飲暴食哦，否則體重減輕后仍然會反彈，這樣就不好了，希望大家都有健康美麗的身體!