亞健康，這個(gè)名詞你要是沒有聽說(shuō)過(guò)，那就out了。每個(gè)人都要熟悉亞健康，因?yàn)樗褪且幻半[形殺手”。大家發(fā)現(xiàn)后，一定不能放過(guò)它。你的健康隨時(shí)被它威脅著。

怎么種下的這枚“隱形彈”呢？主要與社會(huì)的進(jìn)步，人們的壓力增大有關(guān)。特別是女性朋友更容易被亞健康侵?jǐn)_。為了降低亞健康對(duì)自己的威脅威力，還是要想辦法進(jìn)行治療的。

發(fā)現(xiàn)自己處于亞健康狀態(tài)時(shí)，別心慌著急，知道治療女性亞健康的藥物有哪些，你就有藥可救了。

女性朋友處于亞健康的狀態(tài)，不僅會(huì)有多種癥狀出現(xiàn)，對(duì)心理上也會(huì)產(chǎn)生影響。因而，亞健康雖不是實(shí)質(zhì)性疾病，仍需及時(shí)有效的治療?？刹扇∷幬镏委焷?lái)調(diào)理女性身體，我們來(lái)看看，治療女性亞健康的藥物用什么好？

女性亞健康的癥狀有頭暈?zāi)垦?、長(zhǎng)期便秘、腰酸背痛、掉發(fā)、黑眼圈、食欲不佳、黃褐斑、有氣無(wú)力、易疲勞等，中醫(yī)認(rèn)為多于肝郁、脾虛、血虛相關(guān)，可服用千金加味調(diào)理，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》中的經(jīng)典名方，有舒肝清熱、健脾養(yǎng)血作用，一般堅(jiān)持服用2-3個(gè)月可見滿意效果。另外，保持舒暢、樂(lè)觀的情緒，加強(qiáng)鍛煉，按時(shí)作息不熬夜，不飲濃茶咖啡、少吃油炸冷飲，也很重要。

飲食療法對(duì)亞健康治療有用嗎

焦慮、恐懼和睡眠不足時(shí)多吃含鈣和含磷的食物。富含鈣的飲食，如大豆、牛奶(包括酸奶)、鮮橙和牡蠣；富含磷，如菠菜、栗子、葡萄、土豆、雞蛋等。

神經(jīng)敏感的人吃清蒸魚是合適的，但應(yīng)該添加綠葉蔬菜。吃飯前躺下休息一會(huì)兒，放松緊張。也可以喝少量紅酒來(lái)幫助胃蠕動(dòng)。

亞健康引起頭痛時(shí)，可咀嚼一些干果，如花生、杏仁、腰果和核桃仁，因?yàn)樗鼈兏缓鞍踪|(zhì)、維生素b、鈣、鐵和植物脂肪。

眼睛疲勞時(shí)，可以在午餐時(shí)食用鰻魚，因?yàn)轹狋~富含維生素a。此外，吃韭菜炒豬肝也是有效的。

倦怠和虛弱的人，可以吃一些堅(jiān)果，如花生、瓜子、核桃、松子、榛子更好。它們對(duì)增強(qiáng)大腦和記憶有很好的效果。

心理壓力太大的人，盡可能多吃含維生素c的食物，如青花菜、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果(橘子、橘子、草莓、芒果)等。

一些脾氣壞的人，可要注意了，吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及干魚等，對(duì)恢復(fù)好心情有幫助。

亞健康的人需要注意的事項(xiàng)太多了，一定要認(rèn)真對(duì)待。畢竟自己的身體要由自己呵護(hù)了。當(dāng)然，治療女性亞健康的藥物更要了解清楚，這對(duì)緩解亞健康的不適癥狀非常有幫助。如果不能更好的確定哪一種藥物適合自己，最好咨詢一下醫(yī)生。