女孩通常在12歲左右第一次月經(jīng)。女性正常月經(jīng)血量為30 ~ 50毫升，不足20毫升為月經(jīng)過(guò)少，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多。我們不能用量筒測(cè)量月經(jīng)到底來(lái)了多少毫升，怎么判斷月經(jīng)過(guò)多呢?我們一起來(lái)了解一下。

怎么判斷月經(jīng)過(guò)多?這就需要我們平時(shí)留意衛(wèi)生巾的使用量，一般每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，每個(gè)周期不超過(guò)兩包。如果換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌或者是每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過(guò)多。

月經(jīng)過(guò)多吃什么

白術(shù)豬肚粥

材料：水發(fā)大米95克，熟豬肚70克，白術(shù)、姜片各少許。

做法：將熟豬肚用刀切片，備用。砂鍋中注水燒熱，放入白術(shù)、姜片、豬肚，煮開(kāi)后用小火煮15分鐘，撈出姜片、白術(shù)。倒入洗凈的大米，拌勻，用中小火繼續(xù)煮30分鐘至熟，加入適量鹽拌勻調(diào)味，盛出即可。

食用時(shí)間：建議月經(jīng)期間食用。

麥冬紅棗小麥粥

材料：水發(fā)小麥90克，紅棗15克，麥冬少許。

做法：鍋中注入適量清水燒開(kāi)，倒入洗凈的紅棗、麥冬、小麥拌勻，燒開(kāi)后用小火煮60分鐘。關(guān)火后盛出煮好的粥即可。

益母草顆粒

中醫(yī)依據(jù)整體觀念，辨證施治，對(duì)月經(jīng)不調(diào)的治療具有較為明顯的特色，在長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐了中摸索出了許多治療本病的較為有效的方劑，并開(kāi)發(fā)出一些安全有效、特色顯著的中藥復(fù)方制劑，如益母顆粒。

千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當(dāng)歸為臣藥(補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(jī)(痛經(jīng))，具有方精力專(zhuān)的特點(diǎn)，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實(shí)踐應(yīng)用10多年，安全有效。

千金益母顆粒的藥材用量超過(guò)200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對(duì)藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(gòu)(或定點(diǎn)種植)，對(duì)藥材實(shí)行全過(guò)程質(zhì)量控制，建立了全過(guò)程質(zhì)量追溯體系。

以上就是關(guān)于怎么判斷月經(jīng)過(guò)多的簡(jiǎn)單介紹，希望能夠幫助到大家。月經(jīng)過(guò)多的危害很大，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕，希望大家能注意，及時(shí)治療。