更年期這個詞太敏感了，誰也不想承認(rèn)自己已步入這個讓人厭惡的階段。因?yàn)樗鼛Ыo女性太多的傷害，甚至在外人看來這些更年期女性真是“瘋癲”。動不動就發(fā)怒，讓人不可理喻。

你是在說我嗎？更年期的人是非常敏感的。你說什么，都會衍生出多種意思。

沒有，沒有。只是舉個例子，當(dāng)然不是所有的更年期女性會脾氣變得暴躁。

嗯，我脾氣還是可以的，只是胃口差，不想吃東西。你有什么方法幫助我嗎？萬分感謝。

想知道更年期胃口差怎么治好，很簡單。細(xì)細(xì)聽我說。

脅肋脹痛，走竄不定，飲食減少，噯氣或嘔惡；精神抑郁，神疲食少等是肝郁亞健康的表現(xiàn)。可見胃口差就是肝郁亞健康。胃口差與煩躁有關(guān)，更年期容易出現(xiàn)，且需要及時治療。我們來看看，更年期胃口差怎么治好？

更年期煩躁易怒,是因卵巢功能退化，體內(nèi)激素分泌失調(diào)或分泌節(jié)律紊亂所致。煩躁易怒會導(dǎo)致心情差，也沒什么胃口。推薦中醫(yī)調(diào)理，可服解肝郁中成藥治療，如千金加味，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養(yǎng)血之功效，更年期女性一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。另外，保持舒暢的心情、樂觀的情緒，合理健康飲食少吃油炸食品，多吃新鮮豆制品和蔬菜水果，也很重要。

更年期胃口差還可這樣做：

吃飯的時候注意少食多餐，食欲不佳與胃腸道功能失調(diào)，雌激素水平逐漸下降，卵巢功能減退都是有一定聯(lián)系的。更年期的時候，由于機(jī)體代謝水平下降，合理均衡的飲食對身體也起到很大的作用。所以，應(yīng)該學(xué)一些飲食療法。

食欲較差不宜食用油膩食物，可用紅棗、桂圓加紅糖，做成紅棗桂圓湯。或用紅棗、赤小豆、江米做成紅棗小豆粥，亦可用紅棗、蓮子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益氣、補(bǔ)血的功效。

更年期胃口差怎么治好？通過文章的介紹，你已經(jīng)了解到了藥物治療和飲食療法了吧。只要自己堅持下去，胃口差的癥狀一定會消失的。不過，更年期是一個正常的生理變化過程，可以持續(xù)幾個月甚至幾年。患者不必太焦慮，應(yīng)該減輕精神負(fù)擔(dān)，保持愉快樂觀的心情。另外，更年期婦女應(yīng)該特別注意口腔保健，如果牙齒不好，腸胃就會不好。腸胃不好，身體就會垮。所以，出現(xiàn)胃口差一定要積極治療才行。