你的月經正常嗎？怎么算不正常？比如顏色重、有異味、痛經等。每個月經期都會伴有痛經，這使人們睡眠不足，飲食不佳，沒有時間學習和工作。 如何使痛經消失？ 首先，您需要了解痛經的原因。 對癥治療后，痛經就會消失。那引起痛經的原因是什么？這些因素可要看仔細了。

引起痛經的原因是什么

1.女性經前食用生冷食物。女性月經前期食用冷飲及梨等生冷食物，會造成痛經。

2.女性患婦科疾病導致。如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器也易引起痛經。

3.女性出現內分泌失調也會導致痛經。月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

4.過多服用藥物引起。女性過多的使用激素物，也是會導致痛經的發生。

5.精神、神經因素。女性的心理壓力過大或是長時間久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢，也會導致痛經。

6.子宮發育原因。女的子宮發育不佳后，就會導致女性血液供應異常，導致子宮缺血，而導致女性痛經。

7.子宮位置異常。女性的子宮位置不正常也會導致女性痛經，如子宮后屈或前屈，會影響經血通暢而致痛經。

8.遺傳因素。遺傳因素是最嚴重的一條，所以未生育的女性要注意，以免遺傳給女兒。

出現痛經怎么辦？

中醫認為痛經主要是由于氣血虧虛、氣滯血瘀引起，一般西藥難以對因治療，中醫藥經過長期臨床實踐積累了許多有效治療方法，見效快，確切。比如千金益母顆粒，成分里的益母草、川芎、當歸、木香等皆為活血化瘀、止痛調經的中藥材，針對女性氣滯血瘀所導致的痛經治果頗高。

益母顆粒不僅止痛，更可調理

益母顆粒為活血行氣中藥，增強了行血止痛效果，對淤血阻滯所致的痛經確切。輕度痛經可以每日服用兩次益母顆粒。

另外，除了服用藥物緩解痛經外，還可以參考以下方法。

1.服用維生素。

許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之后，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數次。

2.補充礦物質鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。

服用鈣質的女性，比未服用的女性痛經少。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及月經期間，增加鈣及鎂的攝取量。

3.少食含的食物。

咖啡、茶、巧克力中所含的，會使你神經緊張，可能加重月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

4.保持溫暖。

保證身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。女性應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。

引起痛經的原因是什么？如果以前不知道，現在對痛經有了更多的了解了。許多人會經歷痛經，但是如何應對痛經是每個人都需要知道的。盡管痛經不舒服，但只要處理得當，痛經即可緩解。