小孩子天生就是調(diào)皮、任性的，因為他們還不懂事，很多事情就是隨心所欲，想干什么就干什么。就拿吃飯來說，他們喜歡吃的就要吃夠，不喜歡吃的，一口也不吃，沒法達(dá)到營養(yǎng)均衡。而且有時候，他們還不想吃飯，這營養(yǎng)怎么能跟的上呢？真是愁人??！那么，小孩挑食厭食怎么辦？其實應(yīng)該先找到小孩挑食厭食的根源。

一般情況下，小孩挑食厭食與脾胃失調(diào)有關(guān)系，從根源調(diào)理脾胃功能是關(guān)鍵。

這里所說的“脾”，是中醫(yī)學(xué)的說法。中醫(yī)的脾包含了脾胃消化、吸收、傳輸營養(yǎng)物質(zhì)和水分等諸多與生理功能有關(guān)的概念。脾負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求。

因此，脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。

《素問·靈蘭秘典論》說：“脾胃者，倉虞之官，五味出焉。”脾胃虛弱者，會出現(xiàn)食欲不振、腹脹泄瀉、口淡無味等現(xiàn)象。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中所謂的功能性消化不良，與中醫(yī)的脾失健運(yùn)有諸多相似之處。

小孩子因為發(fā)育不完全，天生就比大人“脾虛”。如果再喂食不當(dāng)，很容易造成脾胃虛弱，以致消化不良，不愛吃飯。

尤其1-6歲，是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。脾好了，寶寶消化吸收好、吃飯香，才能長得更高、更壯。

小孩挑食厭食怎么辦？健脾和方法同樣重要：

1、創(chuàng)造輕松飲食氛圍對于孩子的進(jìn)食是很重要的，很多孩子厭食挑食是因為大人的不斷催促，甚至高聲呵斥，搞得孩子煩躁不安，更不喜歡吃東西了。因此孩子吃飯時要有耐心，千萬不要打罵孩子，也不要讓孩子邊吃邊玩。

2、家長應(yīng)該及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，給孩子吃的食物要多樣化，豐富種類、營養(yǎng)均衡，而且不僅種類多，也要多樣，這樣才可以有效改善孩子的厭食、挑食。如果孩子實在不喜歡吃某種食物，可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調(diào)，這樣孩子就可以多吃一點(diǎn)，身體攝入的營養(yǎng)才能全面。

3.服用安全有效的兒童健脾藥物。寶寶厭食挑食，想要徹底解決問題，還是需要健脾固本、調(diào)理脾胃。家長們可以給寶寶選擇丁桂薏芽健脾凝膠，是孩子健脾不錯的選擇。因為從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好；山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本調(diào)理脾胃，徹底解決孩子厭食挑食問題。

同時，這7種成分既是食物也是藥物，均被列入了國家衛(wèi)計委收錄的《藥食同源》目錄，很安全。不僅如此，丁桂薏芽健脾凝膠中的凝膠成分，也提自海藻精華，天然安全，服用放心。

因此，家長們在給孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠時，不必?fù)?dān)心任何副作用。

在包裝和口感上，這款產(chǎn)品也非常走心。每一個都獨(dú)立包裝，取用方便，看起來更像是零食；果泥口感，酸酸甜甜，看起來不像藥，吃起來不像藥，寶寶接受度高。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔(dān)心喂藥難了。并且凝膠的劑型，不用擔(dān)心噎嗆風(fēng)險。

由于寶寶健脾是一個長期調(diào)理的過程，所以家長們在選擇丁桂薏芽健脾凝膠的時候，建議給孩子按療程服用，每療程連續(xù)服用一個月，能收到更好的效果。

上文中對小孩挑食厭食怎么辦進(jìn)行了簡單的介紹，家長們了解了吧。其實，有時候孩子出現(xiàn)厭食、挑食也與家長有一定的關(guān)系。如果吃飯時經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，他們就不想吃飯，因為吃飯意味著挨批評。為了改變孩子挑食厭食的習(xí)慣，家長要注意自己的言行舉止，同時要想方設(shè)法為孩子制作食物，以提高他們的食欲。