女性更年期一般指的是女性從有生育能力到無生育能力的過渡階段，也就是指女性在絕經前后的一段時期，一般確定為40至60歲。在這種時候出現月經不調也是要進行調理治療的，那么更年期月經不調怎么調呢，讓我們一起來了解一下吧。

月經不調癥是婦科常見病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。

女性步入更年期后，卵巢的功能也就開始衰退。首先是黃體功能進行性衰退，卵泡發育到一定程度，即自行萎縮，不理排卵;無黃體形成，表現為生育功能衰退。月經周期間隔時間延長，表現為間歇性閉經。由正常20~30天變為2~3個月或更長時間行經一次。經量可正常或較前減少，間隔時間逐漸延長到4~5個月或半年才行經一次，以后則完全停止。

更年期月經不調怎么調

很多人都喜歡選擇用食物來調理月經不調，這樣也比較健康。

1、花生：花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，控制血小板凝聚，防止腦血栓的形成。

2、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

3、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

食療雖然有效果，但是見效慢，需要長期堅持才能有效果，所以，最好還是服用藥物來調理，中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。可以選擇服用千金益母顆粒。千金益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經病較為常用的藥物之一，具有確切的。其組方精煉，緊扣月經病發病之病機，以活血調經，行氣止痛之法，謹遵女性月經不調之病機，具有方精力專的特點，臨床應用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎上加了當歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調經，增益了行氣化瘀止痛之功效。

通過對以上內容的介紹，相信大家都知道了更年期月經不調怎么調，在飲食上要多加注意，保證營養充足，少吃或不吃生冷辛辣等食物，養成一個良好健康的飲食習慣。