每個人都會出汗，這是一件再正常不過的事情，可是對某些人來說卻苦不堪言：還沒寫字，紙被弄濕了；想牽初戀的手，總是羞于伸出濕漉漉的手；一年四季手都是濕的。其實，這應該就是醫學上所謂的局限性多汗癥，也就是我們經常說的手足多汗。那青少年手足多汗怎么回事呢？有什么方法緩解嗎？

青少年手足多汗怎么回事？

首先，青少年容易出汗可能是由于心理和精神上的因素導致的。往往學習或者是生活上壓力會讓青少年的精神處于一種緊張的狀態，這樣一來汗腺就容易出現功能性的紊亂。

其次，中醫認為，青少年手腳多汗與身體素質、內分泌、臟腑功能失調都有一定關系，一般表現為先天不足（表現為從小手腳多汗）或后天失養（之前沒有汗，近年才有汗）導致，患者沒有疾病基礎。

那青少年手足多汗有什么方法緩解？

青少年一定要學會自己調節壓力，避免情緒過于激動和高于緊張的狀態，可以適當的和老師、家長或是同學抒發內心的想法。

平時注意要戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。中醫對于脾胃濕熱的汗癥，可以選用三仁湯、參茯白術散，建議多食山藥、薏米、白術等。

3、青少年局限性多汗癥的治療，一般采用維生素b1、或安神類等。如果出汗量很多，可適當服用一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。但是，安神類和抗乙酰膽堿藥有一定不適反應，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。

除此之外，也可以外用一些具有收斂作用的藥物，如西施蘭夏露牌烏洛托品溶液。

西施蘭夏露是嚴格按照國家藥品gmp生產標準執行的，為治療手足多汗的otc（非處方）國藥，個人通過線上或者線下的正規藥店就可以購買。它具有殺菌、收斂、止汗的作用，對于手足多汗有良好的壓制作用。

西施蘭夏露使用方便、藥效持久，只需要噴一次，藥效就可以持續一整天。使用后藥物成分能夠被肌膚吸收，不停于表面，不沾染衣服，并且不受洗澡、游泳、運動出汗的影響。

讀完上文，大家都知道青少年手足多汗怎么回事了吧。其實對于手足多汗，青少年可以在日常生活中做好預防工作，如保持手足清潔干燥，穿透氣性較好的寬松鞋襪，用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗等都能減少青少年手足多汗的情況。