積食、厭食、腹脹、腹瀉、口臭……這些都是消化不良的表現。而且相對來說，小孩子比大人更容易消化不良。寶寶消化不良后，媽媽別提多心疼了，平時活蹦亂跳的小人，一下子像泄了氣的皮球一樣，做什么都提不起興致。所以很多媽媽都想知道，孩子為什么會消化不良，孩子消化不良有口氣吃什么調理好呢？

對于反復出現消化不良相關癥狀的孩子來說，很有可能是“脾虛”。

這里所說的“脾”，是中醫學的說法。中醫的脾包含了脾胃消化、吸收、傳輸營養物質和水分等諸多與生理功能有關的概念。中醫認為，脾為“氣血生化之源”，靠脾健運，機體才能得到水谷精微的充盈，才能元氣充沛，痰濕不留。

《素問·靈蘭秘典論》說：“脾胃者，倉虞之官，五味出焉。”脾胃虛弱者，會出現食欲不振、腹脹泄瀉、口淡無味等現象。

現代醫學中所謂的功能性消化不良，與中醫的脾失健運有諸多相似之處。

小孩子因為發育不完全，天生就比大人“脾虛”。如果再喂食不當，很容易造成脾胃虛弱，以致消化不良。

所以，孩子積食消化不良，看著是胃的問題，其實根源在脾。只有著健脾，從根本上進行調理，才能徹底解決積食問題。

尤其1-6歲，是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營養物質來滿足生長的需要。脾好了，寶寶消化吸收好、吃飯香，才能長得更高、更壯。

因此，孩子消化不良后，首先建議“少吃”。孩子如果不想吃，那就不要逼迫著他吃。如此可以讓脾胃得到適當休息，從而盡快恢復功能。