很多女性朋友都知道，在有規(guī)律的兩次月經(jīng)中間，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暫下降，使部分女性的子宮內(nèi)膜失去雌激素的支持，而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落，引起有規(guī)律的出血，稱為排卵期出血。中醫(yī)學(xué)稱之為“經(jīng)間期出血”。 常吃什么能預(yù)防經(jīng)間期出血也是女性朋友非常關(guān)注的話題，下面就讓我們一起來看一下吧。

常吃什么能預(yù)防經(jīng)間期出血

經(jīng)間期出血屬于月經(jīng)不調(diào)的一種。引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多，常見如卵巢功能異常，子宮疾病,宮腔疾病，內(nèi)分泌功能紊亂，婦科炎癥，情緒波動，藥物影響，環(huán)境改變，過度勞累及精神壓力過大等，建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕，防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。

中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢，可以服用千金益母顆粒。千金益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)病較為常用的藥物之一，具有確切的。其組方精煉，緊扣月經(jīng)病發(fā)病之病機，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機，具有方精力專的特點，臨床應(yīng)用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎(chǔ)上加了當歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調(diào)經(jīng)，增益了行氣化瘀止痛之功效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

① 益母草：公司選擇尚未開花的“童子益母草”，其藥效成分鹽酸水蘇堿含量達到1.0%(藥典標準0.5%)，其浸出物達到2.5%(藥典標準1.0%)。

② 當歸：在甘肅岷縣、渭源分別建立了種植基地，開展鮮貨的產(chǎn)地初加工，同時采用真空包裝，并改進貯存、周轉(zhuǎn)、養(yǎng)護等措施，實現(xiàn)了“無硫化”。

通過對以上內(nèi)容的了解，相信大家都知道了常吃什么能預(yù)防經(jīng)間期出血，調(diào)整飲食也是非常重要的，保持清淡飲食，少吃生冷辛辣等食物，也不要吃太油膩的食物。