摔跤在日常生活中十分常見，尤其膝蓋部位最容易摔傷，如果膝蓋摔腫了，千萬(wàn)不要輕易忽視，應(yīng)該及時(shí)采用科學(xué)健康的方法幫助自己消腫，緩解疼痛感。那么，摔跤膝蓋腫了怎么辦?下面就一起來(lái)看看吧。

摔跤膝蓋腫了怎么辦：

冰敷：膝蓋撞傷之后腫脹是因?yàn)榻M織內(nèi)部的毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致血液迅速滲出，形成局部腫脹，在膝蓋撞傷24小時(shí)之內(nèi)我們可以選擇冷敷，這樣促進(jìn)局部血管收縮，減輕腫脹，可以用冰袋也可以用冰鎮(zhèn)飲料或者是雪糕都可以。

熱敷：冷敷是局部降溫起到止痛的作用，撞傷之后24小時(shí)可以采取熱敷的方法，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的吸收，有利于受傷組織修復(fù)愈合。可以用熱水袋裝入六七十度的熱水熱敷，也可以用熱毛巾浸熱水?dāng)Q半干熱敷。

玉林正骨水有效消腫止痛：

膝蓋是人體的重要部位，骨頭和韌帶都較為脆弱，如果不能及時(shí)使用藥物治療，留下后遺癥會(huì)影響后續(xù)生活治療。建議使用壯藥四寶之一的“玉林正骨水”。玉林正骨水是根據(jù)廣西著名老中醫(yī)陳善文先生獻(xiàn)出的祖?zhèn)髅胤剑Y(jié)合現(xiàn)代技術(shù)研制而成的純中藥制劑。采用九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲、香加皮、莪術(shù)、過(guò)江龍、千斤拔等24味中藥制成，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、行氣活血、消腫止痛、舒筋活絡(luò)的功效。

人們?cè)诨继幤つw噴上此藥后，其所含的活血、化瘀成分會(huì)很快滲透到深層組織中，迅速起到止痛和化瘀效果。一般來(lái)說(shuō)，人們?nèi)舫霈F(xiàn)了關(guān)節(jié)腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀，只需用此藥液輕搽患處2～3次就可有效地緩解癥狀。玉林正骨水能旺盛局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到血?dú)庑羞\(yùn);增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn)，為了方便不同用戶選擇，正骨水的包裝分為噴霧裝和擦抹裝，攜帶和使用均較方便，大家可以根據(jù)需求進(jìn)行選擇。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)摔跤膝蓋腫了怎么辦已經(jīng)有所了解了。摔跤引起的膝蓋腫痛，一般來(lái)說(shuō)很快就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，如果發(fā)現(xiàn)癥狀較為嚴(yán)重，而且有逐漸加重趨勢(shì)一定呀及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以免對(duì)骨骼和韌帶造成傷害，影響后續(xù)生活質(zhì)量。