肌肉拉傷是活動中肌肉急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，如發生肌肉拉傷，應及時前往醫院，明確是否伴有其他組織損傷，在醫生的指導下治療，避免病情加重或錯過治療的時機。若拉傷不嚴重，首先要做的是注意休息，采取局部的冷敷，約束受傷部位等措施，避免損傷加重。根據病情進展，48小時后進行按摩，熱敷等促進恢復。

也可以配合藥物治療，可在醫生的指導下使用玉林正骨水，對跌打損傷，肌肉疲勞酸痛，關節腫痛等有確切效果，有舒筋活絡，活血化瘀，消腫止痛的功效。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。