在當代都市人痛苦事件排行榜中，除了加班，失眠絕對也“名列前茅”。在上世紀70年代，經濟正在蓬勃發展，那時候工作忙、壓力大、熬夜多一度成為有為人士的標簽，往往被認為是有能力、有干勁的代表。“養生”一詞只是出現在老年人身上，仿佛年輕人養生、注意身體是一種懶惰的行為。

如今，很多80后90后已經結婚生子，成為社會的中堅力量，身體卻遠遠不如上一代人。據統計，近些年來，中國的心血管疾病發病率、死亡率呈現急速上升趨勢，而失眠、焦慮已經成為了當代年輕人的代名詞。對抗失眠，我們用盡了心思。

調理失眠，年輕人開始使用“老方法”

隨著娛樂生活的豐富，精神生活的日益飽和，越來越多的年輕人發現，自己的諸多行為是在舍本求末，把最為基礎的身體健康忘得一干二凈。面對失眠，當身體亮起紅燈時，人們開始通過酸棗仁對失眠進行調理，但它真的有用嗎？
其實，早在張仲景的《金匱要略》中就提到過“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”用酸棗仁煎藥來調理失眠，經過歷代人的檢驗，調理較為有效，便一直延續到了今天。

揭開面紗：酸棗仁油才是安神的秘密

現代研究發現酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，這也說明了酸棗仁油在助眠效果中起著比較重要的作用。
河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，成了酸棗的重要產區。經過河北中醫學院藥學院的研究，確認了邢棗仁是其所研究的來自40個地區的酸棗仁中有效成分含量更高的。而藥材生長的環境不一樣，藥性、藥效就會大不相同。

晚必安以嶺牌酸棗仁油，就是選用了太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，助眠效果自然比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏要好。

放松心態、放下壓力，做好入眠的第一步

當代都市人壓力較大，這些都會影響到我們的睡眠，所以還是建議大家要先放下壓力，再通過酸棗仁油來縮短睡眠潛伏期，緩解我們平時入眠困難的問題。

此外，通過西安交通大學醫學院、河南工業大學化學化工學院等研究證實，酸棗仁油還富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，更能呵護當代人的身體健康！