晚上多尿一般常見(jiàn)于中老年人，他們經(jīng)常被尿憋醒，影響了睡眠質(zhì)量。不過(guò)，近年來(lái)由于工作和學(xué)習(xí)壓力的加大，很多青年人也出現(xiàn)了晚上多尿的情況，他們甚是苦惱，因?yàn)樗麄儽緛?lái)睡得就晚，好不容易睡著了又被尿憋醒了，所以高質(zhì)量的睡眠更是無(wú)法得到保證。那么，青年人晚上多尿是怎么回事。下面一起來(lái)看看吧。

青年人晚上多尿是怎么回事

1、睡前喝太多水，或睡前吃太多富含水的食物，如濃茶、咖啡、西瓜、湯、甜點(diǎn)等，都會(huì)引起夜間尿液過(guò)多現(xiàn)象。

2、精神性因素。精神緊張、失眠和神經(jīng)質(zhì)會(huì)導(dǎo)致夜尿頻率增加，形成習(xí)慣性夜尿。

3、膀胱容量縮小，正常膀胱容量約300~400ml，隨著尿量增多，膀胱可以擴(kuò)張，一般最大擴(kuò)張容量約600~700ml。當(dāng)尿量超過(guò)300~400ml時(shí)，膀胱內(nèi)的壓力上升，通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)至大腦，就會(huì)產(chǎn)生尿意，壓力越大尿意越強(qiáng)，人體會(huì)通過(guò)神經(jīng)支配膀胱排尿肌收縮，再配合尿道括約肌舒張，就會(huì)排尿。當(dāng)膀胱容量縮小時(shí)，比較少的尿量就會(huì)導(dǎo)致膀胱壓力升高，從而導(dǎo)致頻繁排尿，夜間也會(huì)多次起床排尿。導(dǎo)致膀胱容量縮小的病因多為膀胱內(nèi)外的占位病變，包括膀胱結(jié)石、腫瘤以及膀胱附近器官的腫瘤壓迫。

4、尿路感染，多見(jiàn)于細(xì)菌感染的尿道炎、膀胱炎，一般會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛，病人白天和夜間尿次數(shù)都會(huì)增加。

5、腎病性夜尿增多，常見(jiàn)于慢性腎功能不全早期表現(xiàn)，多見(jiàn)于慢性腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎、高血壓腎動(dòng)脈硬化等導(dǎo)致的慢性腎功能不全。

6、出血性膀胱炎，各種原因?qū)е碌哪蚵烦鲅?，尤其是膀胱出血，血?xì)胞會(huì)刺激尿路導(dǎo)致尿次數(shù)增加，每次尿量并不多。

青年人晚上多尿怎么辦呢?醫(yī)生一般建議患者服用威門(mén)熱淋清顆粒。威門(mén)熱淋清顆粒常用于治療泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結(jié)石、前列腺炎、前列腺增生、泌尿外科術(shù)后感染、腎盂腎炎、腎結(jié)石、術(shù)后需要插尿管、細(xì)菌性病、非特異性炎、盆腔炎、宮頸糜爛、婦科陰式手術(shù)合并感染、淋病、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽腫等疾病。

“熱淋清顆?！笔且灶^花蓼為主藥材制成的單方制劑。頭花蓼是一味具有多年用藥歷史的藥材，味苦、辛，性涼。歸腎、膀胱經(jīng)。具有清熱利濕、活血散瘀、利尿通淋功能。主治痢疾、腎盂腎炎、膀胱炎、尿路結(jié)石、盆腔炎、前列腺炎、風(fēng)濕痛、跌撲損傷、瘡瘍濕疹等。多種少數(shù)民族將頭花蓼作為藥用，尤其是苗族最為常用。威門(mén)熱淋清顆粒上市20年來(lái)，經(jīng)過(guò)臨床用藥證明其在治療泌尿系、生殖系相關(guān)疾病效果明確，且安全性極高，副作用小。

另外，青年人還可以多吃水果，如蘋(píng)果、西瓜、獼猴桃、柚子、水梨等;尿道炎患者應(yīng)該多食用含B族維生素豐富的食物：例如小麥、高粱、芡實(shí)、蜂蜜、豆腐、雞肉、牛奶等;多吃各種有清熱解毒、利尿通淋作用的新鮮蔬菜，如薺菜、馬蘭頭、冬瓜、菠菜、蘿卜，黃瓜等。

以上是對(duì)青年人晚上多尿是怎么回事的相關(guān)介紹，相信大家都已經(jīng)了解了吧。需要提醒的是，由于尿多會(huì)使體內(nèi)失鉀較多，平時(shí)應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。如果出現(xiàn)尿急、尿痛時(shí)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以便準(zhǔn)確治療。