小孩脾虛頻繁高發，一旦存在小孩脾虛癥狀時，便會有腹脹、消化不良等一系列不良現象出現，小孩脾虛危害非常嚴重，對于這樣的癥狀，有必要及時進行護理很關鍵，具體如何做比較合理呢，針對大家所關注的話題，為大家深入介紹哪些食物能改善小孩脾虛癥狀，大家不妨來認真了解一下吧。

小孩脾虛吃什么

1、粳米

又名大米，味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功，用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。

2、玉米

又名包谷，味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功，可用于泄瀉，痢疾等病。

3、粟米

又名小米，味甘咸，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功，用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等。

4、高粱

味甘，性平，有健脾益中，滲濕止痢之功，用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。

5、蔬果汁

以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml，混合后涼飲。

6、芹菜

芹菜300g，切段，過沸水后，晾涼、加鹽、味精、香油，拌勻即可。

7、藥物健脾

中醫講“脾胃乃后天運化之本”，孩子的脾胃與全身的營養吸收和氣血運化息息相關。孩子的脾胃一旦處于脆弱狀態了，與之相呼應的消化系統也會因此受到阻礙，甚至“罷工”，久而久之，孩子營養不能被吸收利用，五臟都沒有生氣的滋養，就比較容易生病，孩子的體質也會變差，甚至會長不高，影響到健康。

除了粥類和食物，家長還可以借助一些藥物進行健脾調理，比如丁桂薏芽健脾凝膠。丁桂薏芽健脾凝膠的功能主治有健脾益胃，化濕消滯，用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹、腹瀉便溏等。它主要由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經典的健脾藥材。其中，大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運;白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，山楂可以開胃助消化，這7味成份，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營養豐富，療程服用也放心。

丁桂薏芽健脾凝膠的凝膠輔料成分是瓊脂和海藻酸鈉，均提取自海藻精華，天然安全，服用放心，海藻酸納被收入美國、英國藥典，而瓊脂被聯合國糧油農組織認定21世紀健康食品。凝膠劑型像果泥一樣，酸酸甜甜，寶寶接受度高，還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風險，服用更安全。

哪些食物能改善小孩脾虛癥狀，同時家長們還需要注意，合理的安排小孩的休息時間，要休息的時候就不要給小孩吃零食了，不易消化。脾胃虛弱和飲食有很大的關系，所以一定要注意改善寶寶的飲食習慣。