近期有很多朋友發信息給小編，說自己總是感覺嗓子里面有白痰，特別粘稠，吐也吐不盡，平日說話交流都會受到影響，想知道有什么好的調理嗓子有粘白痰吐不盡食療方法，這里來給大家分享一下。

正常來說，痰液是氣管的分泌物，呼吸吸入的空氣中的灰塵，需要通過咳嗽咳痰排出來，因此少量咳痰也是氣道的自我清潔保護功能，對身體是有利的。但是若痰液過多，吐不盡留在氣管里，那么很可能會引起支氣管炎，并且還有可能會增加肺炎的發病幾率，同時還有可能會造成咽喉炎，甚至還有可能會導致支氣管擴張，從而對身體健康造成影響，因此我們不能忽視痰多這個問題，要及時調理治療。

那么調理嗓子有粘白痰吐不盡食療方法有哪些呢？

1、冬瓜甘草湯

可準備適量的冬瓜，甘草，杏仁，桔梗，蔥，把冬瓜洗干凈以后去皮，然后切成塊。剩余的藥物用布包住，鍋內放適量油燒熱以后，放冬瓜炒一會兒，然后加入一些清水，把藥包放進去煮，等冬瓜熟了以后，把藥包去掉，放入食鹽，蔥花，味精等調料，每天喝1劑，可以起到輔助緩解急性支氣管炎引起的咽喉干癢，咳痰等癥狀。

2、桑菊甘杏湯

可準備適量的桑葉，菊花，甘草，杏仁，蜂蜜，把這些藥物和蜂蜜一起放到茶壺中，加一些沸水，泡10分鐘以后喝下，每天服用1劑，可以緩解咳嗽，咽喉干癢，嗽白色痰液的癥狀。

3、清明菜桔梗湯

準備適量的鮮清明菜和桔梗，把它們洗干凈，加入適量水煎煮，將水煎至一半時去渣取汁，分兩次服下，可治療風寒型急性支氣管炎引起的咳嗽以及痰液難以咳出癥狀。

除了上述食療方法之外，大家也可以日常多吃一些具有化痰止咳的水果，比如：梨、柚子、枇杷等，若改善效果不明顯的話，建議還是服用藥物治療，加快病情的恢復。

那么，服用什么藥物比較合適呢？

其實對于嗓子有黏痰的患者來說，可以適當的服用一些化痰止咳的中成藥來進行治療，比如連花清咳片，連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫絡病理論為指導，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。

連花清咳片止咳化痰的作用得到了現代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內的咳嗽次數；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會減輕，順暢呼吸道。而且連花清咳片起效較快，服用當天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發的咳嗽、咳痰等，都有明顯的治療作用。

上述關于嗓子有粘白痰吐不盡食療方法就介紹到這，最近天氣較冷，大家在出門前一定要注意保暖，戴好口罩，圍好圍巾。出現咳嗽的癥狀以后，不要吃油膩和太甜的食物，否則就使痰液分泌量增多，加重咳嗽的癥狀。