很多女性朋友都知道在月經(jīng)的時候吃一些生冷的食物，很容易導致月經(jīng)少和痛經(jīng)的問題出現(xiàn)，讓人很是難受。那大家知道吃什么會月經(jīng)過多嗎?月經(jīng)過多的時候吃什么食物好呢?今天我們就來了解一下。

吃什么會月經(jīng)過多

1、酒

酒精也是在月經(jīng)來的時候不能觸碰的一種食物，因為酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。

2、花椒、丁香、胡椒

月經(jīng)期應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經(jīng)提前和月經(jīng)量過多。

月經(jīng)過多吃什么食物好

月經(jīng)期間宜食含鐵高的食物：鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經(jīng)期對鐵的特殊需要。

如果女性朋友月經(jīng)量多有血塊，伴有痛經(jīng)的話，治宜行氣活血，化瘀止痛，可用益母顆粒。益母顆粒采用傳統(tǒng)濕法制粒，較其他制粒工藝具有外形美觀、流動性好、耐磨性強、壓縮成型性好、生產(chǎn)效率高等優(yōu)勢，能夠確保批間質量的穩(wěn)定。

益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經(jīng)不調及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一。其組方精煉，謹扣月經(jīng)病發(fā)病之病機，以活血調經(jīng)，行氣止痛之法，謹遵女性月經(jīng)不調之病機，具有方精力專的特點，臨床應用應為良效。

藥材道地。益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。

通過上面文章的簡單介紹，相信大家對于吃什么會月經(jīng)過多有了簡單的了解。柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。