不少女性朋友都有可能出現(xiàn)排卵期出血的現(xiàn)象，一般情況下，這種出血量很少，很多人甚至完全沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，但有的人會(huì)出現(xiàn)明顯的出血癥狀。如果女性朋友發(fā)現(xiàn)自己排卵期出血吃什么調(diào)養(yǎng)呢?我們一起來(lái)看看。

排卵期出血鮮紅是因?yàn)槌墒斓穆雅萜屏雅怕押螅萍に厮郊斌E下降，以致不能維持子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。引起子宮內(nèi)膜表層的局部潰破、脫落，從而發(fā)生突破性的少量出血。所以只要出血量不大，這樣的情況是正常的，不用過(guò)于擔(dān)心。

排卵期出血吃什么調(diào)養(yǎng)

1、芹菜金針湯：干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。

2、芹菜藕片湯：鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗凈，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調(diào)入精鹽適量，炒5分鐘，加水適量煮熟，調(diào)味精后食用。可清熱、涼血。

3、山藥枸杞粥：山藥、枸杞各20克，大米60克。洗凈，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。

4、生地粥：生地30克，粳米60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗凈加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘后服用。有滋腎、涼血、止血之功用。

5、如果排卵期出血影響了月經(jīng)周期，那么就需要用藥物進(jìn)行調(diào)理了。除了補(bǔ)充雌激素外，還需要使用千金益母顆粒調(diào)理月經(jīng)周期。

千金益母顆粒具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng);同時(shí)能夠有效促進(jìn)子宮復(fù)舊。千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當(dāng)歸為臣藥(補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(jī)(月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng))，具有方精力專的特點(diǎn)，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實(shí)踐應(yīng)用10多年，安全有效。

中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對(duì)于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢(shì)。千金益母顆粒的藥材用量超過(guò)200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對(duì)藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(gòu)(或定點(diǎn)種植)，對(duì)藥材實(shí)行全過(guò)程質(zhì)量控制，建立了全過(guò)程質(zhì)量追溯體系。

以上就是關(guān)于排卵期出血吃什么調(diào)養(yǎng)的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。排卵期內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。