月經是指有規律的、周期性的子宮出血。是女性正常的生理現象，而月經不調則是因為各種原因引起的一種常見的婦科病，嚴重者會引發其他的疾病，所以有越來越多的女性開始重視對月經不調的治療，月經不調應該注意哪些也是很多女性開始思考的問題，下面就讓我們一起來了解一下，在月經期間有什么要注意的事情。

月經不調的原因很多,臨床上通常可分為兩大類:一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調。

月經不調應該注意哪些

1、 生活要有規律，不要熬夜。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。

2、必要時去看醫生。如果持續出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。

3、防止受寒。一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

4、多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

5，調整自己的心態。如果月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調整好自己的心態。保持積極樂觀的心態，不要煩躁不安等，擺脫不良的情緒。

6、服用千金益母顆粒：千金益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經病較為常用的藥物之一，具有確切的。其組方精煉，緊扣月經病發病之病機，以活血調經，行氣止痛之法，謹遵女性月經不調之病機，具有方精力專的特點，臨床應用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎上加了當歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調經，增益了行氣化瘀止痛之功效。中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。

以上內容就是對月經不調應該注意哪些的介紹，在閱讀之后，大家都了解了吧，女性朋友平時要多喝熱水，注意保暖，避免讓自己受涼。