跟骨刺，聽起來就很痛苦。平時，如果我們的腳底真的扎到刺了，就很難移動。然而，患者患有跟骨刺對他們來說每一步都疼痛難忍，同時，腳底會紅腫。一般來說，早上起床后，疼痛會很強烈，下午癥狀才會減輕。今天我們來了解下，跟骨刺是什么病，哪類人最容易患跟骨刺？

跟骨刺是什么病？是一種自然的老化現象

跟骨刺指腳后跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，促成骨本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。足跟骨刺即足跟骨質增生，其癥狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺。活動開后，癥狀減輕。

以下這類人最容易患跟骨刺，其中包含你嗎？

1.女性

膝關節骨質增生現象男女性均可發生，但女性多于男性，尤其是中老年女性更為多見，說明該病可能與體內激素變化有關。

2.中老年人

隨年齡增長，人們在中老年階段開始發生關節軟骨退行性改變。究其原因，一是關節多年積累性勞損，使關節軟骨磨損變薄，甚至脫落。二是中老年人軟骨基質中的粘多糖含量減少、基質喪失、軟骨素及纖維成分增加、軟骨韌性減低，因而容易遭受損傷而產生退行性改變。這是易患膝關節骨質增生的人群之一。

3.有家族史的人

家族中有膝關節骨質增生的人群為易患膝關節骨質增生的人群之一。

4.常居潮濕、寒冷環境的人

血運障礙，可使骨內血液循環不暢，骨內壓及關節內壓增高而造成疼痛、腫脹等癥狀，久之，則引起骨質增生。

5.體重超過正常標準的人

肥胖和粗壯體型的人中骨質增生的發病率較高。體重超重，勢必增加關節負重，促成此病的發生。

跟骨刺怎樣治療？中藥和家庭保健配合，效果更顯著

一、中藥治療

部分足跟骨刺的發生是由于跟骨結節處滑囊發生慢性無菌性炎癥，可以采用純中藥制劑的中草藥來外敷，不僅能夠消腫止痛，活血散淤，祛風散寒，溶解鈍化骨刺，而且還可以消除無菌性炎癥。外敷的最大優點在于它的直接滲透作用，不用通過胃來吸收，所以傷不到肝、膽、脾、腎等，沒有副作用。

同時還可以服用老君爐藤黃健骨丸。老君爐藤黃健骨丸采用“腎主骨生髓”的中醫理論，由“國醫大師”劉柏齡教授與長春人民藥業集團有限公司共同研制，經數萬例患者臨床應用和40多年的市場驗證，十分顯著。

《黃帝內經》中曾記載“五臟所主，腎主骨”，腎藏精，精生骨髓，骨髓能夠充養骨骼。老君爐藤黃健骨丸能夠補腎充髓，強筋健骨，活血止痛，標本兼治。中醫“腎”的現代內涵，性骨代謝調節激素, 與骨基質礦化有關, 能促進腸道對鈣、磷的吸收, 提高血鈣和血磷的水平, 利于鈣化和骨鹽沉著。

老君爐藤黃健骨丸則采用補腎活血法，使得人體各方面綜合機能整體上升，藥物的有效成分參與到骨代謝活動的各個環節，使成骨活動加強，達到祛除病痛，強筋健骨的目的。

二、家庭保健

家庭保健是指在日常生活中做一些有利于該病康復的措施，主要有以下幾種：

1、軟底鞋，走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板，軟底鞋可一定程度上減輕腳部的疼痛感，穿的舒適才最重要。

2、墊上泡沫軟墊，軟鞋墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，對于減輕患者的疼痛和康復也有一定的作用。

3、泡腳，輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

4、選擇性鍛煉，騎腳踏車和游泳可以取代走路或慢跑，即可鍛煉自己的身體，又不會傷到腳部。

“跟骨刺是什么病”就先介紹到這里了，相信大家對跟骨刺有了一定的了解。跟骨刺雖然看上去很嚴重，只要選擇好的治療方法，很快就可以緩解病痛。老君爐藤黃健骨丸可以治療多種退行性骨科疾病而且顯著效果。如果此刻你深受跟骨刺的折磨，不妨試一下老君爐藤黃健骨丸吧！