很多吸煙者明白吸煙的危害性，但常常由于煙癮重，戒煙難度大，意志力不強而戒煙失敗。對于想要戒煙的人群來說，不僅要有一定的決心，還要有科學的戒煙方法相結合。那么戒煙的方法有哪些呢？戒煙能用鹽酸安非他酮嗎？接下來請大家先一起測試一下自己的煙癮有多大：

1. 是否在早上醒來后30分鐘內就必須吸上第一支煙?

2. 你每天是否要吸20支或20支以上的?

3. 當你已戒煙，在不能吸煙或沒有的情況下，是否感到不安、緊張、焦慮而非常渴望吸煙?

4. 幾小時沒有吸煙，你是否覺得很難受？

5. 生病臥床時你仍會吸煙嗎?

上述問題中，如果有兩題或兩題以上的答案為“是”，說明你對煙草已經形成了依賴，且煙癮程度較高。在這里小編給大家整理了幾種戒煙的方法，希望對您有幫助：

1.大家也知道戒煙，干戒是非常困難的，復吸率較高，其實戒煙者可搭配藥物幫助戒煙。鹽酸安非他酮是一種治療抑郁和幫助戒煙的處方口服藥，通過增加大腦中特定神經傳遞激素水平，促進愉悅感，減少尼古丁戒斷癥狀。安非他酮是一種不含尼古丁的口服藥，對于伴發抑郁癥、心臟病、呼吸道疾病的患者，安非他酮治療是比較有效的。但安非他酮禁用于癲癇和進食障礙、服用不可逆非選擇性的精神病藥物治療的患者。可能產生不良反應：頭痛、輕微失眠、失去食欲等癥狀，其中頭暈、偏頭痛、惡心和皮膚紅疹是一些比較罕見的副作用。此外，這種藥物有時也會出現戰抖、抽搐、或情緒波動。

溫馨提示：如果想要使用安非他酮來輔助戒煙，切勿自行購買服用，一定要在醫生的指導下進行治療。

2.還可以選擇暢沛戒煙藥，它的主要成分是酒石酸伐尼克蘭，作用主要表現在口服后酒石酸伐尼克蘭比尼古丁更優先作用于大腦神經，抑制過量多巴胺的分泌，解除尼古丁對大腦的綁架。阻礙吸煙過程中因多巴胺水平過高而產生的吸煙渴求，所以人們服藥后吸煙的愉悅感降低，吸煙欲望下降。除此之外，酒石酸伐尼克蘭還可以促進正常生理水平的多巴胺的分泌，緩解戒斷癥狀，促進大腦神經功能恢復正常。吸煙者在服藥后會自然舒適地過渡到無煙狀態，從而成功戒煙。

3.．要告訴別人你正在戒煙，盡量選擇無煙的環境，避免引起煙欲。

4.．選一個適合自己的戒煙方式，比如一次全戒斷法，丟掉、煙灰缸、打火機等煙具。

5.．成量法：限制吸煙的地方，每日減少吸煙數量，從而達到戒煙目的。

6.．抵抗吸煙的念頭改變以往的習慣，可以培養跑步、看書等健康的生活習慣。戒煙方法也是多種多樣，在藥物治療中“戒煙能用鹽酸安非他酮嗎”答案是可以。但小編也介紹了另一種戒煙藥物暢沛，對于戒煙人群不妨試試。最后愿大家早日成功戒煙，讓身體恢復健康。