現代社會，一些年輕人的工作壓力較大，長時間的伏案工作，保持一個姿勢就容易致使身體筋絡不通，不通則痛，這也是為什么常出現要背酸痛的原因，面對這些情況，中藥治果不錯，下面就一起來看看舒筋活絡中藥方吧。

舒筋活絡中藥方：

1、泡腳方是傳統(tǒng)醫(yī)學中的一種理療保健方法。中醫(yī)保健理論認為春天洗腳可以開陽固脫;夏天洗腳可以暑理可祛，而秋天泡腳可以肺潤腸濡;冬天泡腳則可以丹田濕灼。可以準備一些紅花和艾葉，兩者按照1：2的的比例使用，將它們用紗布包好放去水中燒沸后加勺鹽。艾葉和紅花一起泡腳，具有活血化瘀、暖宮驅寒等功效，適合治療皮膚干燥及關節(jié)疼痛、手腳冰涼等癥狀。可以再加點白芍、益母草及當歸等中藥的話，更可以治療月經不調及痛經等婦科疾病。但是每個人的體制和癥狀有所不同，這個方法也并不是適合所有人，所以建議慎重采用。

2、玉林正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、香加皮、莪術、過江龍、千斤拔等24味中藥制成，具有祛風濕、強筋骨、行氣活血、消腫止痛、舒筋活絡的功效。壯藥四寶之一的“玉林正骨水”是根據廣西著名老中醫(yī)陳善文先生獻出的祖?zhèn)髅胤剑Y合現代技術研制而成的純中藥制劑。具有駁骨、鎮(zhèn)痛、消腫和旺盛局部血液循環(huán)，促進新陳代謝等作用，對跌打損傷及消除運動疲勞功效顯著，也因而被選為國家地理標志保護產品，產品暢銷海內外。使用方式十分簡單，只需要按照說明書將藥物擦拭在皮膚表面即可，也可以根據醫(yī)生建議使用。喜歡泡腳的人也可以使用正骨水加熱水泡腳，也有很好的功效

玉林正骨水成分復雜，一些人會發(fā)生過敏反應，導致皮疹、瘙癢、水皰、過敏性紫癜等，因此過敏體質者要慎用，如果必須應用，可先進行過敏試驗，將少量正骨水涂在前臂內側小范圍的皮膚上，如果出現紅腫、瘙癢、皮疹等過敏現象，應立即停用，并清洗干凈。

通過以上內容的介紹，相信大家對舒筋活絡中藥方已經有所了解了。有些人使用藥物前沒有閱讀說明書的習慣，所以用藥失誤的人也并不少見，為了效果和安全，在這里建議大家仔細閱讀說明書。