除了小兒便秘外，小兒腹瀉也是生活中經(jīng)常見到的一個(gè)癥狀，特別是6~24個(gè)月的嬰幼兒最為常見。這主要是因?yàn)閶胗變壕植棵庖吡湍c道消化系統(tǒng)發(fā)育未完全成熟，只要感染輪狀病毒或喂養(yǎng)不當(dāng)就有可能出現(xiàn)腹瀉的情況。為了讓寶寶健健康康地成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們必須要知道小兒腹瀉如何調(diào)整飲食。

每年10月到次年2月最容易感染輪狀病毒而發(fā)生腹瀉。一般秋季腹瀉的病程為5~10天，如果護(hù)理周到，尤其是飲食護(hù)理得當(dāng)，多數(shù)患兒愈后都不會(huì)存在隱患。不過，患腹瀉的嬰幼兒，在飲食上必須及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，停止進(jìn)食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，才能逐漸恢復(fù)消化功能。那么，小兒腹瀉如何調(diào)整飲食?一起來(lái)看一看吧。

1、母乳喂養(yǎng)

縮短每次喂奶的時(shí)間，讓孩子吃前1/2—2/3的乳汁。因?yàn)槟溉榈那鞍氩糠种饕鞍踪|(zhì)之類的物質(zhì)，而后半母乳主要含脂肪之類的物質(zhì)。乳母可以把剩余乳汁可以擠出來(lái)倒掉。

2、人工喂養(yǎng)

(1)將沖調(diào)好的嬰兒奶粉放入冰箱冷藏6小時(shí)。之后取出奶粉，剔除上面凝結(jié)的脂肪層;

(2)將冷卻奶煮沸，然后稍微冷卻一會(huì)兒，這時(shí)奶粉上會(huì)有一層浮膜，將它剔除，這樣反復(fù)進(jìn)行2~3次，便能達(dá)到半脫脂的目的。

3、小兒腹瀉食譜如下：

(1)焦米湯

這在民間廣為采用，也較簡(jiǎn)單。先將大米粉(米粉產(chǎn)品)放入鍋中用文火炒成淡黃色，聞到焦米香味時(shí)即可，注意掌握火候，不宜過焦。食用時(shí)間焦米粉(米粉產(chǎn)品)加水5%煮，邊煮邊攪拌，直到煮開。然后加入5%白糖即成。米粉(米粉產(chǎn)品)炒黃后，淀粉變成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故對(duì)嬰兒腹瀉較為適宜。

(2)甜淡茶水

紅茶少許用開水沖泡后，將茶葉除去，按3%加入白糖即成。茶葉有收斂的功效，對(duì)嬰兒腹瀉是一種很好的飲料。

(3)胡蘿卜湯。

將胡蘿卜500克洗滌干凈,搗爛使成泥狀,加水煮數(shù)10分鐘,用細(xì)篩將其過濾去渣.然后加水稀釋到1000毫升,再加入5%白糖即成.胡蘿卜為堿性,含有果膠,能吸附細(xì)菌及其毒素,并使大便成形。

(4)蘋果泥湯。

將成熟的蘋果500克洗滌干凈,削皮去核后搗爛成泥狀,加入淡甜茶水即成.蘋果不同于其它水果,其纖維比較細(xì)膩,對(duì)腸道很少刺激。蘋果含有鞣酸,具有收斂作用,并能吸附毒素,故適合于小兒腹瀉、痢疾后食用。

另外，由于嬰幼兒本身存在消化系統(tǒng)功能發(fā)育不完善的特殊生理?xiàng)l件，加之其身體的耐受力、抵抗力都很弱，出現(xiàn)功能性消化不良后，往往難以快速恢復(fù)，會(huì)持續(xù)一段較長(zhǎng)的時(shí)間，有些甚至愈發(fā)嚴(yán)重，最終可能影響其生長(zhǎng)發(fā)育，這種情況就必須采取藥物治療了。

比如可以服用四磨湯，它具和胃降逆、順氣消積之功效?，F(xiàn)代藥理研究也表明，四磨湯具有雙向調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)、改善消化功能、促進(jìn)食物消化吸收的作用，對(duì)于牛奶喂養(yǎng)及添加輔食后引起的小兒消化不良腹瀉有較好。其他病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)服用漢森四磨湯也可以調(diào)理小兒腸胃功能，有利于嬰幼兒腸道微生態(tài)分布系統(tǒng)的恢復(fù)。四磨湯口服液是一種適用于嬰幼兒的中藥制劑，原方在民間有數(shù)百年應(yīng)用歷史，其口服液現(xiàn)代制劑在臨床醫(yī)生和患者中口碑較好，，對(duì)嬰幼兒常見的吐奶溢乳、腹脹、便秘或腹瀉、夜間啼哭不安、食積發(fā)熱等均有較好效果，且藥效溫和、口味適宜、服用方便。

小兒腹瀉如何調(diào)整飲食?這對(duì)腹瀉患兒來(lái)說(shuō)有非常重要的作用。如果飲食搭配得當(dāng)就可以緩解寶寶腹瀉的癥狀，也有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以，家長(zhǎng)們一定要對(duì)小兒腹瀉如何調(diào)整飲食重視起來(lái)，這樣才有利于寶寶健康成長(zhǎng)。