中醫學認為引起經間期出血的主要原因為陰虛、肝郁、濕熱、血瘀、脾虛等導致的沖任二脈在氤氳期受到擾動，血海不固所致。一般發生在規律的月經周期的第12～16天，一般歷時數小時或2～3天，不超過7天，量明顯少于正常月經出血量，出血可自行停止。可伴有輕度的下腹部不適或者腰部酸痛，如何調整經期間出血也是很多女性都關注的話題，下面就讓我們一起來看一下吧。

如何調整經間期出血

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞。

2、注意排卵期衛生，預防感染，注意外生殖器的衛生清潔，出血期絕對不能有。

3、在排卵期要穿著柔軟、棉質，通風透氣性能良好的內褲，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激燥濕生熱之物。

5、血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

調理經間期出血，想要效果更好更快，還是要服用藥物來調理，比如千金益母顆粒。千金益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經病較為常用的藥物之一，具有確切的。其組方精煉，緊扣月經病發病之病機，以活血調經，行氣止痛之法，謹遵女性月經不調之病機，具有方精力專的特點，臨床應用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎上加了當歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調經，增益了行氣化瘀止痛之功效。中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。

① 益母草：公司選擇尚未開花的“童子益母草”，其藥效成分鹽酸水蘇堿含量達到1.0%(藥典標準0.5%)，其浸出物達到2.5%(藥典標準1.0%)。

② 當歸：在甘肅岷縣、渭源分別建立了種植基地，開展鮮貨的產地初加工，同時采用真空包裝，并改進貯存、周轉、養護等措施，實現了“無硫化”。

通過對以上內容的了解，相信大家都知道了如何調整經間期出血，平時要多注意飲食，不要吃太油膩的食物，要保持清淡飲食，注意營養搭配。