消化不良是生活中常見的疾病，和兒童都可能患有消化不良，主要是由幽門螺桿菌感染、飲食不當、胃腸動力障礙、精神因素等原因引起的。消化不良可分為功能性消化不良和器質性消化不良，如果消化不良患者伴有失眠、焦慮、抑郁、頭痛、注意力不集中等精神癥狀，且沒有明確的器質性疾病，則可稱為功能性消化不良。下面就為大家介紹一下：精神焦慮抑郁會引起消化不良嗎？ 

精神焦慮抑郁會引起消化不良嗎？

會的。精神焦慮抑郁是一種情緒狀態，屬于常見的精神類疾病。而功能性消化不良的發病誘因很多，其中精神因素作為發病誘因比較常見，精神緊張或抑郁狀態下，胃的運動與分泌減弱，甚至可能停止，在抑郁、灰心時，腸蠕動呈抑制狀態，焦慮或抑郁的心理狀態可引起體內某些激素分泌的改變和植物神經功能改變，從而導致功能性消化不良。

消化不良時要注意飲食習慣與運動習慣。建議患者平時適當運動鍛煉，增加腸道蠕動；飲食以清淡為主，禁煙酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同時配合溫和通便的中成藥進行治療，如漢森四磨湯口服液。不可濫用含大黃、番瀉葉等的瀉藥，以免發生依賴性、引發瀉劑結腸，導致頑固性便秘。

不僅消化不良的人可以服用四磨湯，對于便秘的人來說，也是可以服用四磨湯口服液的。四磨湯口服液具有行氣導滯，促進胃腸蠕動，調理消化機能的功效。從而有效排除腸腔內積滯物與積氣，達到全面調理腸胃機能，促進消化、吸收、運送、排泄的目的，緩解便秘癥狀。當消化不良導致便秘時服用四磨湯口服液來緩解不適癥狀，是正確的選擇。

除了用藥物進行治療外，還應該從日常的生活習慣上進行調理。

1、多吃易消化、幫助消化的食物

遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助于消化的食物。有助于緩解胃脹。

2、適當運動

胃脹的時候，適當的運動是有助于緩解的，在吃完飯后，散散步是最 好的方式，胃脹千萬不要躺著不動，這不利于緩解。

3、多做胃部按摩

平時閑下來的時候，可以適當的對胃部進行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯后半小時進行，按照順時針的方向，在胃部進行揉摩，直到胃部感覺舒適，發熱為止。

精神焦慮抑郁會引起消化不良嗎？文中已經給出了答案，如果你有精神焦慮抑郁的情況，請注意生活中有沒有消化不良狀況的出現。如果有請及時治療。因為這不僅僅是消化不良，可能會導致不良的后果。