過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵是其最常見的表現(xiàn)。經(jīng)歷過過敏性鼻炎的人都知道該疾病十分頑固，而且出現(xiàn)之后帶來的折磨是讓人痛恨的。所以，在過敏性鼻炎出現(xiàn)時(shí)就得及時(shí)進(jìn)行調(diào)理了。那么，怎么調(diào)理過敏性鼻炎？如果不知道這些，那你只能降低生活質(zhì)量了。

過敏性鼻炎會(huì)導(dǎo)致患者嗅覺下降甚至消失，還會(huì)頭痛、頭昏，常引發(fā)失眠、鼻竇炎、中耳炎、鼻出血等并發(fā)癥狀。因此，患者需要謹(jǐn)慎對待該疾病。治療過敏性鼻炎要趁早。怎么調(diào)理過敏性鼻炎由此成為熱點(diǎn)話題。以下調(diào)理可要記清楚了。

1、遠(yuǎn)離過敏原

已經(jīng)出現(xiàn)了過敏性鼻炎，最關(guān)鍵的就是學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離過敏原，這也是調(diào)節(jié)身體的好妙招。通過避開一些容易引發(fā)過敏的物質(zhì)來讓過敏性鼻炎更快好轉(zhuǎn)，像常見的容易引發(fā)過敏的食物，花粉、空氣中的灰塵、顆粒物都可能是病情加重的罪魁禍?zhǔn)祝虼诵枰荛_。

2、保護(hù)好鼻腔

出現(xiàn)了過敏性鼻炎之后十分難受，想要盡快改善，合理的就是注意鼻腔的護(hù)理，講究個(gè)人衛(wèi)生，這是讓過敏性鼻炎好轉(zhuǎn)的關(guān)鍵做法。很多人平時(shí)沒有注意這些細(xì)節(jié)，鼻腔的護(hù)理工作做不到位，持續(xù)讓鼻腔受到刺激，經(jīng)常吸入一些刺激性氣體或者總是用去摳鼻孔。

3、藥物治療：這是目前過敏性鼻炎治療的重點(diǎn)，目前有5類主要類型的藥物，分別是抗組胺藥物：如鹽酸左西替利嗪口服溶液（片）（迪皿）、苯磺貝他斯汀片（初皿）等、肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑、皮質(zhì)、局部減充血?jiǎng)┖涂鼓憠A藥。藥物雖然能有效地控制過敏性鼻炎的癥狀，但仍不能達(dá)到根治的目的。

鹽酸左西替利嗪口服溶液（片）（迪皿）通過與組胺競爭效應(yīng)細(xì)胞膜上的組胺受體發(fā)揮抗H1受體的作用，迅速緩解鼻癢、噴嚏和鼻分泌亢進(jìn)，而且作用持續(xù)時(shí)間較長，對合并眼部癥狀也有效。具有良好的性，鎮(zhèn)靜和嗜睡的不良反應(yīng)較少見。

4、免疫治療：特異性免疫治療亦稱脫敏治療，對花粉、塵螨誘發(fā)的間歇性過敏性鼻炎的比較肯定，總有效率可達(dá)80%以上。是指通過接種過敏原使患者對過敏原產(chǎn)生耐受性從而減輕或控制過敏癥狀。特異性免疫治療雖然不能完全治愈過敏性鼻炎，但能顯著改善過敏性鼻炎的癥狀，預(yù)防哮喘病的發(fā)生，可改善過敏性疾病的預(yù)后。

5、堅(jiān)持鍛煉

如果過敏性鼻炎正在影響身體健康，可以通過多鍛煉身體的方式來改善病情。因?yàn)楹芏嗳嗽谶^敏性鼻炎發(fā)病過程中就容易打噴嚏，流鼻涕，而且鼻腔可能會(huì)發(fā)癢。通過鍛煉身體的方式提高抵抗力，讓身體保持循環(huán)正常，同時(shí)散發(fā)出熱量來調(diào)節(jié)身體，通常對過敏性鼻炎改善是有一定幫助的。

怎么調(diào)理過敏性鼻炎？相信文章的介紹已經(jīng)讓大家明白了。當(dāng)過敏性鼻炎出現(xiàn)后，不能置之不理，一定要及時(shí)治療，這樣才能把自己的傷害降至最低。如果過敏性鼻炎沒有控制住，那生活質(zhì)量自然就會(huì)降低了。