生活中經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е挛覀兩眢w的一些部位出現(xiàn)紅腫疼痛的現(xiàn)象，而其中運(yùn)動(dòng)員會(huì)比平常人更加容易出現(xiàn)。所以大家對(duì)運(yùn)動(dòng)員外用消腫止痛藥水非常關(guān)注，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起了解一下吧。

運(yùn)動(dòng)員外用消腫止痛藥水就用玉林正骨水

相信大家都知道目前的消腫止痛方法有很多，而外用藥水是比較方便的一種，不僅如此可直接涂抹患處，直達(dá)病灶，消腫止痛效果好。廣西玉林制藥生產(chǎn)的正骨水由九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲(chóng)、豬牙皂、香加皮、莪術(shù)、買麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，其制作工藝是2004 年度國(guó)家秘密技術(shù)項(xiàng)目之一。

正骨水可活血祛淤，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運(yùn)動(dòng)前后搽用，能消除疲勞。對(duì)骨折、脫臼者，先用藥涂搽患處周圍止痛，待復(fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1-2小時(shí)后，去掉藥棉，以后每日搽藥液2-3次至痊愈。其他跌打損傷者，每日擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。

除了通過(guò)藥水消腫止痛以外，運(yùn)動(dòng)員還需要注意以下兩點(diǎn)：

1、減少活動(dòng)

不管是什么原因所引起的肢體受傷紅腫，在此期間都應(yīng)該盡量的以靜養(yǎng)為主，而受傷部位則好是減少活動(dòng)。而在養(yǎng)傷期間則應(yīng)該盡量的避免負(fù)重，同時(shí)還要注意抬高患肢，這樣做可以促進(jìn)靜脈回流，從而有效的改善局部血液循環(huán)，以此來(lái)達(dá)到減輕水腫的目的。但是一定要注意，如果剛受傷的話應(yīng)該盡量避免揉搓、按摩，以免導(dǎo)致紅腫的情況更加明顯。

同時(shí)患者在受傷后還要注意，日常飲食也是需要特別注意的，對(duì)于各種刺激性食物以及發(fā)物都應(yīng)該盡量少吃，這些食物都有可能會(huì)導(dǎo)致紅腫癥狀更加明顯。

2、冷敷

很多人為了更好的消腫止痛，經(jīng)常會(huì)采用熱敷的方法，以為這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。但是這種做法是非常錯(cuò)誤 ，熱敷只會(huì)導(dǎo)致傷處疼痛腫脹加劇，因此對(duì)于剛剛受傷的患者而言好是采用冷敷的方法。

局部的冷敷可以促進(jìn)血管收縮，從而有效的減輕出血， 并且及時(shí)的冷敷還可以減少新陳代謝產(chǎn)物對(duì)神經(jīng)末梢的刺激和壓迫。

因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每?jī)尚r(shí)做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時(shí)患者在受傷后還應(yīng)該注意盡量的保持患處的清潔，以免細(xì)菌感染從而引起發(fā)炎。

以上內(nèi)容就是針對(duì)"運(yùn)動(dòng)員外用消腫止痛藥水"的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。生活中運(yùn)動(dòng)員并不能避免會(huì)出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，所以就需要常備消腫止痛藥水，而玉林正骨水就是不錯(cuò)的選擇。