想要快速減肥是很多人的夢想，這種心情其實可以理解，畢竟大家都想一覺醒來脫胎換骨。但現(xiàn)實是，這是絕對不可以發(fā)生的。我們用幾年養(yǎng)肥的身體，怎么能渴望1個月就恢復如初呢?可是有減肥達人說，可以吃，快速減肥不反彈！那么是什么樣的物好呢，對我們有什么幫助，接下來介紹一下減肥吃什么藥好，健身達人是這樣說的！

減肥吃什么藥好?當然是舒爾佳奧利司他膠囊！

舒爾佳奧利司他膠囊中含有的成分為奧利司他，是一種長效特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，可防止脂肪被吸收，降低熱量的攝入，進而控制人體體重。

其作用機制是，它在消化道中可與胃及胰的脂肪酶的絲氨酸殘基結(jié)合，使脂肪酶失活，而不能將食物中的脂肪分解為游離脂肪酸，因而脂肪不能被吸收、利用。在常用劑量下，脂肪的吸收可被抑制30%。口服后很少吸收。在胃腸道可被代謝失活。若是配合低熱量飲食以及運動的話，效果更佳。

但是要注意的一點是，奧利司他膠囊適用于體重指數(shù)高于24的人士。


肥胖指征(中國標準)：體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)

①偏瘦：<18.5；

②正常：<18.5~23.9；

③超重：≥24；

④偏胖：24～26.9；

⑤肥胖：27～29.9；

⑥重度肥胖：≥30。

對于合并高血壓、高脂血癥的肥胖患者，奧利司他聯(lián)合飲食干預可顯著降低 BMI，同時對減肥后的體重反彈亦有顯著。

奧利司他是目前唯一被歐盟批準使用的非處方物。既往研究表明，服用奧利司他之后實驗組比安慰劑組患者平均體重多減輕了3%。這里的飲食干預是指服用奧利司他需要配合低熱量、低脂飲食，因為奧利司他只能減少食物中約30%脂肪(甘油三酯)的吸收，仍有70%脂肪會被吸收。

奧利司他可降低臟器內(nèi)脂肪水平，減輕身體質(zhì)量。臨床治療觀察中也有利用這一作用，進行治療肥胖2型糖尿病，能顯著提高血糖水平達標率，改善血糖和血脂水平，降低患者體重指數(shù)。2型糖尿病的肥胖患者用本品治療后體重減輕，常伴有血糖控制改善，需調(diào)整降血糖藥，避免低血糖發(fā)生。此治療方法需在臨床醫(yī)生指導下進行。

那些減肥失敗的人，大多都經(jīng)歷過以下誤區(qū)：

一、沒有自己的減肥計劃，始終只是在模仿

首先我們要自測出自己的大致基礎代謝率，然后估算出自身的每日消耗量，就能夠得到自己每天應該吃多少熱量的標準。

計算基礎代謝率的公式如下：

女性代謝計算公式：661+9.6×體重(kg)+1.72×身高(cm)-4.7×年齡

男性代謝計算公式：67+13.73×體重(kg)+5×身高(cm)-6.9×年齡

因為基礎代謝率是指一個人躺著處于不吃不喝不動，心情平靜狀態(tài)所能消耗的熱量，而我們每天都要做各種各樣的活動，按照這個數(shù)值計算顯然不準確。

我們還要把每天活動所消耗的熱量計算在內(nèi)，這樣才更加接近準確值。

二、設定的減肥計劃過于激進

減肥一定要舍得給自己時間，給自己的身體時間，否則這種節(jié)奏很難堅持下來，也勢必會損害身體健康。比較合理的運動時間應該控制在45-90分鐘，這樣就不容易出現(xiàn)訓練過度等問題，也不容易讓身體受傷。較為健康的減肥速度應該控制在每周減少總體重的1%左右，因為越快速的減肥也預示著越容易反彈。

以上就是“減肥吃什么藥好”的相關(guān)內(nèi)容了。減肥雖然是很痛苦的，但是我們還是要學會讓自己樂在其中，不要一提到減肥就開始狂吃草、狂奔跑，這種方法哪怕真的減肥成功了，也很容易再次吃胖，因此在減肥的時候，要選擇適合自己的減肥方法。