女人調養身體是一件非常重要的事情，如果錯過最佳的保養期，再想喚回自己的青春基本上可能性并不大。

所以，女性朋友最好在35歲以前，為自己的保養打好基礎，這樣衰老就會來的晚一些，讓自己的自信滿滿的。

不過，35歲后通過正確的方法來進行保養，也是可以挽回點遺憾的。那么，調養女人的身體用什么藥？在這里就悄悄告訴你。

現代女性，往往每天非常忙碌，忙完了工作，還要忙家里，身心一直處于疲憊的狀態，這時候往往會出現肝郁型亞健康，需要及時進行調養。亞健康的調養可采取藥物調理的方式，我們來看看，調養女人的身體用什么藥？

亞健康主要與作息不規范、飲食不合理、壓力過大，過度疲勞等相關，女性可見便秘、黃褐斑、兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少，月經不調，臍腹脹痛、結節等癥。可服用解肝郁中成藥治療，如千金加味，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養血之功效，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。

女人調養要注意什么？

1.攝入更多維生素

加州大學的一名研究人員建議每天服用一片復合維生素片，外加含有維生素d的鈣補充劑

2.乳腺癌的預防

研究結果表明，鍛煉可以降低患乳腺癌的風險，所以最好的預防方法是穿上運動鞋，進行鍛煉。

3.不要節食太多

雖然適當的飲食很重要，但食物每天提供的熱量不得少于1200卡路里。否則，你的新陳代謝會變慢，這會讓你更難消耗能量。

4.喝一點酒

每天喝酒對你的健康有好處，但多喝酒不好。那么這“一點點”是多少？啤酒571毫升，葡萄酒125毫升，白酒25毫升。

5.保持大腦活力

保持大腦活力的最佳鍛煉是閱讀、和演奏樂器。一些研究表明，如果這些活動每周至少進行3~4次，每次至少15分鐘，記憶力問題出現的幾率就會降低。

調養女人的身體用什么藥？依靠千金加味可以挽救你的自信。當然，如果還有其他疾病還是需要及時治療的。女性朋友一定不能忽視自己的健康問題。此外，日常還需要在飲食上多注意，做出相應的調整。