便秘是生活當中比較常見的一種病癥，尤其是在中老年人，經常會出現排泄困難、糞便干燥的現象，生活當中稍有不慎，就會被便秘所困擾。那么，如何治療中老年人便秘？老年人便秘用什么藥好。

　　如何治療中老年人便秘

　　(1)常進多渣飲食，含渣量高即含食物纖維量多的食物。食物纖維在腸道內不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量顯著增加，從而刺激腸道蠕動，將糞便向下推送，引起便意，幫助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹筍、大白菜、卷心菜、白薯等。

　　(2)多喝水，食物纖維水解和膨脹需要水分，涼開水有刺激結腸蠕動的作用，每日定時如廁前10—20分鐘喝一大杯涼開水可引起便意。

　　(3)適當增加脂肪攝入量。

　　老年人便秘用什么藥好

　　實際上，便秘并不是“上火”那么簡單。便秘的主要原因是腸道蠕動能力減弱，食物在腸道當中形成堆積、滯留，腸道會對這些食物殘渣反復吸收，水分缺乏而導致糞便干硬成塊，排泄困難以致便秘。

　　市面上常見的藥物，無論是瀉還是常見的瀉藥、開塞露等，都只能做到治標不治本。依靠藥物成分刺激腸道，迫使產生排便反射，長期使用會產生依賴性與耐藥性，藥物效果越來越差，便秘問題反而會越來越嚴重。

　　藥物僅能當做應急手段使用，并非治愈便秘的有效方法。根據研究發現，人體在攝入足夠的膳食纖維與水分后，腸道蠕動明顯加快，腸道順滑度提高，減少糞便堆積，是改善便秘的最佳方法。

　　中藥就是不錯的選擇，而首薈通便是治療便秘的純中藥制劑，全方由8味中藥材組成，針對性治療功能性便秘，中醫辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內蘊證者，癥見便秘，腹脹，口燥咽干，神疲乏力，五心煩熱，舌質紅嫩或淡，舌苔白或白膩，脈沉細或滑數。具有瀉濁通便、養陰益氣的功效，全面改善胃腸功能。

　　首薈通便膠囊除了是純中藥制劑以外，藥材精選道地，藥材質量好。首薈通便膠囊生產用人參為吉林林下參，何首烏為四川產川首烏，蘆薈為進口原產地肯尼亞庫拉索蘆薈，枸杞子為寧夏中寧產枸杞，阿膠為山東東阿阿膠，藥物珍貴，尤其是對難治性功能性便秘。

　　首薈通便膠囊優勢還在于生產制備工藝設計科學合理，能最大限度地提取藥味中有效物質，制劑劑型設計符合“高效、速效、長效”、“劑量小、副作用小、毒性小”的原則。

　　以上就是對如何治療中老年人便秘？老年人便秘用什么藥好。的簡單介紹，每天保持足夠的飲水是改善便秘的必要前提，不要等到出現口渴的感覺之后才會想起來飲水。每天保持8杯左右的飲水量最佳，尤其是在早晨起床后，腸胃蠕動頻繁，這個時間段飲水較好。