月經是成年女性的一種正常的生理現象，而有時候月經帶來的疼痛卻讓人很難忍受，嚴重到影響了日常生活。而痛經小腹脹痛怎么治療，也成了一個很大的問題。

痛經及其種類：

痛經為常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，可分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經治生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經90%以上，繼發性痛經只有盆腔器氣質型疾病引起的痛經。

痛經小腹痛怎么治療?

痛經固然在月經過后會自然消失，但若不采取積極的預防措施，也會給患者帶來痛苦。痛經患者平時應加強體育鍛煉，消除對月經期的恐懼、憂慮和緊張情緒;注意經期衛生，行經時避免過度勞累，嚴重者可服用中藥，比如千金益母顆粒。

千金益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經不調及痛經的較為常用的藥物之一，具有“活血調經，行氣止痛”的功效，臨床應用為良效。

益母顆粒在婦科經典單方益母草基礎上，加活血不傷血的血中圣藥當歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治。中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。

益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。

除了使用藥物之外，還要多注意日常護理。

1、注意合理休息余充足睡眠。晚睡晚起，不健康的作息習慣也會影響到月經，平時要多注意休息，保持充足的睡眠，養成一個良好的生活習慣。

2、不宜進食生冷食物和冷飲。在月經期間不食用生冷辛辣的食物，保持清淡的飲食，也要攝取足夠的營養，尤其是蛋白質、維生素類食物。

3、多喝熱開水、熱湯、紅糖水。

4、熱敷和按摩下腹部，有助于緩解痛經。

5、月經期不用冷水洗臉，洗手，注意保暖防止受涼。

6、穩定情緒，心情舒暢。

通過以上內容的介紹，相信大家都知道了痛經小腹脹痛怎么治療，不過呢，除了藥物之外，生活中也要多注意，養成一個良好的習慣，早日擺脫痛經的煩惱。