對(duì)于很多男性來說，一提到陽(yáng)痿，都會(huì)聞之色變。陽(yáng)痿又叫做勃起功能障礙(ED)，對(duì)于患者的影響是非常大的，無論是身體上還是心理上。此病的重要發(fā)病人群為中老年人，而50歲左右正是需要重點(diǎn)防范的。因而50歲男人怎樣防止陽(yáng)痿是大家需要有所了解的，必須引起高度關(guān)注才行。

50歲男人怎樣防止陽(yáng)痿

措施一、這一階段的男性還應(yīng)該積極鍛煉身體，參見鍛煉可以有效的增強(qiáng)性能力。并且可以選擇夫妻雙方都喜歡的項(xiàng)目共同進(jìn)行，這樣不僅鍛煉了身體，還可以增進(jìn)夫妻間的情感交流。

措施二、男性到了中年以后，應(yīng)正視自己的性能力，不能不服老。應(yīng)以質(zhì)量為主，可適當(dāng)?shù)臏p少次數(shù)。夫妻間應(yīng)共同努力創(chuàng)造一個(gè)溫馨的氛圍，可以嘗試些新的技巧，這樣做可以有效預(yù)防中年陽(yáng)痿的發(fā)生。

措施三、注意休息，合理安排飲食。男性隨著年齡的增長(zhǎng)，體力多有所下降，中年男性的體能大多不如從前，這時(shí)就應(yīng)該協(xié)調(diào)好工作和休息之間的平衡，保持充足的睡眠，切忌過勞，在飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，做到葷素搭配，并多吃些粗糧，還要禁煙限酒。在平常愛護(hù)好自己的身體，加強(qiáng)鍛煉讓自己的身體活動(dòng)起來，才能大大減少疾病。

措施四、保持良好的心情。陽(yáng)痿屬于身心性疾病，心理障礙可能誘發(fā)陽(yáng)痿。中年男性應(yīng)協(xié)調(diào)好自身、家庭和社會(huì)之間的關(guān)系，使自己心情舒暢，還要有充足的自信心，相信自己一定行。

陽(yáng)痿怎么治療

PED5抑制劑被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是最有效的治療ED的藥物，而5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制劑是目前治療ED的一線藥物，目前臨床上有三種，其中效果更為出色的還是禮來公司生產(chǎn)的希愛力他達(dá)拉非片。

相比其他短效的抑制劑藥物，希愛力他達(dá)拉非片具有36小時(shí)長(zhǎng)效、可飲酒、以及原研進(jìn)口等特點(diǎn)，治療ED效果顯著。

希愛力他達(dá)拉非片的服用方法：

禮來希愛力他達(dá)拉非片作為原研進(jìn)口藥，其服用方法主要分為長(zhǎng)效按需服用和規(guī)律治療：

長(zhǎng)效按需服用：一般單純性輕度勃起功能障礙患者，按需服用，于同房前半小時(shí)服用，初始推薦劑量每次10mg。

如服用10mg效果不顯著者，可以增服至20mg;對(duì)藥物比較敏感的患者藥物劑量可以減少至5mg。注意最大服藥頻率為每日1次，最大服藥劑量為20mg。

規(guī)律治療：每天小劑量服用他達(dá)拉非一片(5mg)，每天大約相同時(shí)間服用，服用期間不受高脂飲食和飲酒限制，最快第二天起效，5天后獲得穩(wěn)態(tài)血液濃度，與其他兩類PDE5抑制劑相比，起效快，穩(wěn)定，患者依從性良好。

50歲男人怎樣防止陽(yáng)痿?通過上文的介紹，想必預(yù)防措施大家已經(jīng)找到了。除了預(yù)防外，出現(xiàn)問題及時(shí)治療是很關(guān)鍵的。治療此病，心理上一定要及時(shí)調(diào)整過來，不要給自己太大的壓力。通過合理有效的用藥，讓患者早日擺脫疾病困擾，找回失去的信心。