在日常生活中，有很多的女性朋友們會很困擾。在經期，很多人都會伴隨著疼痛，還有就是經期延長有血塊。那經期延長有血塊吃什么呢?我們一起來看看。

很多女性因體內寒氣凝滯或肝郁氣滯，體內血行不暢，常在經期時伴有血塊、血瘀。而且還會有月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀等癥狀。

經期延長有血塊吃什么

赤豆薏苡仁粥

用料：赤小豆、薏苡仁各30克，粳米50克。

做法：同洗凈，放入砂鍋中，加水煮粥。

功能：有健脾、清熱、化濕、排瘀血的功效，適用于痛經濕熱郁結癥。

茉莉玫瑰粥

用料：茉莉花10克，玫瑰花15克，粳米100克，紅糖適量。

做法：將茉莉花、玫瑰花分別處去枝梗，洗凈焙干，共研磨成細末。將粳米洗凈入鍋，加入清水煮粥，加入茉莉花和玫瑰花末，再加紅糖，熬溶即可。

功能：活血化瘀、理氣解郁。

羊肉粥

用料：羊肉100克，大米150克。

做法：羊肉切末備用。大米加水煮成半熟時，加入牛肉熬熟即可。

功能：溫補腎陽、補血調經、排瘀血。適用于腎陽虧虛而致月經不調、血虛痛經者。

如果使用食物調理效果不明顯，建議大家使用藥物來調節，如益母顆粒。千金益母顆粒在婦科經典單方益母草基礎上，加活血不傷血的血中圣藥當歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治。中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。

藥材道地。益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。

① 益母草：公司選擇尚未開花的“童子益母草”，其藥效成分鹽酸水蘇堿含量達到1.0%(藥典標準0.5%)，其浸出物達到2.5%(藥典標準1.0%)。

② 當歸：在甘肅岷縣、渭源分別建立了種植基地，開展鮮貨的產地初加工，同時采用真空包裝，并改進貯存、周轉、養護等措施，實現了“無硫化”。

通過上面文章的簡單介紹，相信大家對于經期延長有血塊吃什么有了簡單的了解。中醫認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。所以大家注意調節自己的情緒，少生氣。