你的月經(jīng)正常嗎？怎么算不正常？比如顏色重、有異味、痛經(jīng)等。每次來月經(jīng)，會伴隨痛經(jīng)，讓人睡不好、吃不好，就連學(xué)習(xí)和工作都無暇顧及。怎么才能讓痛經(jīng)消失呢？首先得知道引起痛經(jīng)的原因，對癥治療后，痛經(jīng)就會灰溜溜地跑了。那引起痛經(jīng)的原因是什么？這些因素可要看仔細(xì)了。

引起痛經(jīng)的原因是什么

1.女性經(jīng)前食用生冷食物。女性月經(jīng)前期食用冷飲及梨等生冷食物，會造成痛經(jīng)。

2.女性患婦科疾病導(dǎo)致。如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器也易引起痛經(jīng)。

3.女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致痛經(jīng)。月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

4.過多服用藥物引起。女性過多的使用激素物，也是會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。

5.精神、神經(jīng)因素。女性的心理壓力過大或是長時間久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢，也會導(dǎo)致痛經(jīng)。

6.子宮發(fā)育原因。女的子宮發(fā)育不佳后，就會導(dǎo)致女性血液供應(yīng)異常，導(dǎo)致子宮缺血，而導(dǎo)致女性痛經(jīng)。

7.子宮位置異常。女性的子宮位置不正常也會導(dǎo)致女性痛經(jīng)，如子宮后屈或前屈，會影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

8.遺傳因素。遺傳因素是最嚴(yán)重的一條，所以未生育的女性要注意，以免遺傳給女兒。

出現(xiàn)痛經(jīng)怎么辦？

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)主要是由于氣血虧虛、氣滯血瘀引起，一般西藥難以對因治療，中醫(yī)藥經(jīng)過長期臨床實踐積累了許多有效治療方法，見效快，確切。比如千金益母顆粒，成分里的益母草、川芎、當(dāng)歸、木香等皆為活血化瘀、止痛調(diào)經(jīng)的中藥材，針對女性氣滯血瘀所導(dǎo)致的痛經(jīng)治果頗高。

益母顆粒不僅止痛，更可調(diào)理

益母顆粒為活血行氣中藥，增強了行血止痛效果，對淤血阻滯所致的痛經(jīng)確切。輕度痛經(jīng)可以每日服用兩次益母顆粒。

另外，除了服用藥物緩解痛經(jīng)外，還可以參考以下方法。

1.服用維生素。

許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后，很少發(fā)生經(jīng)痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質(zhì)，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數(shù)次。

2.補充礦物質(zhì)鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。

服用鈣質(zhì)的女性，比未服用的女性痛經(jīng)少。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前及月經(jīng)期間，增加鈣及鎂的攝取量。

3.少食含的食物。

咖啡、茶、巧克力中所含的，會使你神經(jīng)緊張，可能加重月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

4.保持溫暖。

保證身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。女性應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹。

引起痛經(jīng)的原因是什么？如果以前不知道，現(xiàn)在對痛經(jīng)有了更多的了解了。痛經(jīng)很多人會經(jīng)歷，但如何應(yīng)對痛經(jīng)才是大家要知道的。痛經(jīng)雖然不適，但只要應(yīng)對得當(dāng)，痛經(jīng)是可以得到緩解的。