每當陰雨天氣或者是寒冷的天氣，患有風濕骨痛的患者就會陷入痛苦的世界當中，并且是讓人苦不堪言，夜不成寐。生活中大家對于風濕骨痛的治療也是非常積極，其實除了治療以外，飲食注意事項也是非常重要的。那么，風濕骨痛吃什么好?風濕骨痛又該怎么用藥治療呢?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下。

風濕骨痛吃什么好？

1、風濕骨痛吃患者以素食為主,飯后宜食用水果100克左右,水果應根據(jù)個人飲食習慣和病情決定。要合理膳食,注意過食高蛋白、高維生素、中脂肪、中熱能、低糖、低鹽,少量多餐、少刺激性食物。烹調(diào)食物要色、香、味均佳,且易消化。

2、蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。

3、動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。

4、食營養(yǎng)要全面,不要忌口和偏食,一些食物應限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等,少食肥肉、高動作脂肪和高膽食物,少食用甜食,少飲酒和咖啡、茶等飲料。

5、膳食中糖類、蛋白和脂肪的比例以3 :2 :1為合適。

6、多用植物油,如色拉油、玉米油、橄欖油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、動物油比例2 :1為宜。

7、飲食熱能分配以早餐30% 、午餐40% 、下午餐10% 、晚餐20%為合適。 風濕骨痛是一種慢性的疾病,同時也是免疫性疾病,特點是關節(jié)滑膜發(fā)炎。風濕的發(fā)病原因有很多種,所以會表現(xiàn)出不同的癥狀。針對不同的癥狀調(diào)整風濕骨痛的飲食結(jié)構(gòu)會給風濕骨痛的治療起到很大的輔助作用。這也是大多數(shù)患者所關心的問題。專家表示,風濕骨痛患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。

濕骨痛又該怎么用藥治療呢?

在中醫(yī)上，風濕骨痛屬于“痹癥”范疇，是一種常見的伴隨多癥狀的疑難性疾病。人體肌表經(jīng)絡遭受到風、寒、濕、邪侵襲后，引起筋骨肌肉關節(jié)酸痛、麻木、重著、伸屈不利或關節(jié)腫大等癥狀,中醫(yī)通稱為痹。

所以，在風濕骨痛的治療上一般以祛風通絡、散寒除濕為主，同時活血化瘀止痛，使氣血順暢。

在用藥方面，效果顯著、深受好評的是云香精。云香精為玉林“壯藥四寶”之一，具有祛風除濕、活血止痛的功效。

此藥選用的楓荷桂、白芷、桂枝三味君藥，祛風散寒、溫通經(jīng)脈、祛風除濕；五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁風、徐長卿、過崗龍、海風藤等臣藥，祛風除濕、舒筋活絡、消腫止痛；五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁風、徐長卿、過崗龍、海風藤等佐使藥，消腫活血化瘀，滲透力增強。

治療風濕骨痛，建議每天用云香精在患處按揉擦2~3次，每次揉擦3分鐘左右，使藥水得到充分滲透，如此可活血化瘀、消腫止痛，達到標本兼治的效果。風濕骨痛是因為風寒濕邪停留關節(jié)所致，因此需要祛風除濕活血，從而達到根本治療的目的，不能光止痛。

風濕骨痛吃什么好?現(xiàn)在大家有了解了嗎?除了飲食和用藥外，平時的保養(yǎng)也很重要，比如保護受損關節(jié)，避免關節(jié)長時間保持一個姿勢，適度運動，多曬太陽等。只有這樣才能更好的治療風濕骨痛。