亞健康是當今社會常見的一種病。這是一種介于疾病和健康之間的中間狀態。雖然這種疾病一般沒有嚴重的癥狀，但長時間處于亞健康狀態也會對身體健康構成重大的威脅。

特別是女性朋友更不能忽視這種健康狀態，它對女性的危害是非常大的。不能發現癥狀后還像沒事兒人一樣，堅持自己的不良習慣，長此以往后悔的還是你自己。

為了自己的平安，想知道女性亞健康的治療方法，其實很簡單。

現代女性，面臨著諸多壓力，身體往往長期處于勞累狀態，進行出現了亞健康。女性亞健康會有多種癥狀出現，需要及時進行有效的調理。我們來看看，女性亞健康的治療方法都有哪些？

1.藥物治療

亞健康主要與作息不規范、飲食不合理、壓力過大，過度疲勞等相關，女性可見便秘、黃褐斑、兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少，月經不調，臍腹脹痛、結節等癥。可服用解肝郁中成藥治療，如千金加味，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養血之功效，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。

2.理療

理療是指利用光、熱、電、磁、聲、氣、水等因素對身體進行保健和疾病治療，即物理因素療法，簡稱理療。

首先，各種身體因素直接作用于身體的各個部位，以改善局部健康狀況和癥狀，如頸部、肩部、腰部、腿部疼痛、虛弱、肥胖、便秘等。具有加速血液循環、促進有毒和疼痛物質排出體外的作用。中頻電療、低頻、超聲波、半導體激光、紅外線、磁療和蠟療是這些功能的典型代表。

其次，各種物理因素作用于皮膚、肌肉和其他感覺器官(如眼睛、耳朵和鼻子)進行良性刺激，使大腦能夠整合它們并通過身體調節神經或體液，從而恢復和維持人體平衡，改善和消除煩躁、失眠、頭痛、胸悶等癥狀。如音樂療法、生物反饋、發色療法、芳香療法、水療、空氣離子療法等。相互影響和協同作用可以使人體的各項生理指標恢復正常。物理因素在亞健康狀態的治療中發揮著不可替代的作用。

3. 心理療法

心理治療是利用心理學的理論知識和技能，通過各種方法和言語及非言語交流方式，影響對方的心理狀態，改變其不正確的認知活動和情緒障礙，解決其心理沖突，達到治療疾病的目的。

通過介紹可以知道，女性亞健康的治療方法有很多種，只要選擇適合自己的就可以了。如果想多種方法聯合使用，可以咨詢一下醫生是否可行。另外，治療亞健康飲食療法也是很重要的。