經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，仔細(xì)考慮是有道理的。但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，即使不喜歡這種“親戚”，也可以通過(guò)幾乎每個(gè)月報(bào)道的“大姨媽”了解自己的身體健康狀況。如果這位“親戚”顏色發(fā)暗、早到、晚到、量多或少都會(huì)引起女性朋友的關(guān)注，生怕自己患上重病。那么，月經(jīng)血暗紅發(fā)黑怎么辦呢？有沒(méi)有方法可以治療呢？

月經(jīng)血暗紅發(fā)黑怎么辦呢？

健康女性的月經(jīng)顏色呈現(xiàn)暗紅色，并且月經(jīng)血不會(huì)出現(xiàn)凝固的現(xiàn)象。由于女性月經(jīng)內(nèi)會(huì)混有脫落的子宮內(nèi)膜碎片，因此顏色會(huì)呈現(xiàn)暗紅色，但是不少女性月經(jīng)顏色會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑的問(wèn)題，月經(jīng)顏色暗紅發(fā)黑，主要是子宮受寒造成的氣滯血瘀。這類(lèi)女性朋友可以選擇服用千金益母顆粒來(lái)進(jìn)行治療。

相對(duì)于西藥，中醫(yī)治療注重調(diào)理，以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調(diào)理女人的生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，顏色也恢復(fù)到正常的暗紅色。

千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥（活血調(diào)經(jīng)），以當(dāng)歸為臣藥（補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛），以川芎（活血行氣）、木香（疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛）為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(jī)（月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)），具有方精力專(zhuān)的特點(diǎn)，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實(shí)踐應(yīng)用10多年，安全有效。

在服用千金益母顆粒期間，還應(yīng)注意忌食生冷食物；由氣血兩虛引起的月經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸、疲乏無(wú)力等不宜選用本藥；孕婦禁用；青春期少女及更年期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥等。

女性朋友還應(yīng)知道以下經(jīng)期飲食習(xí)慣：

1.月經(jīng)來(lái)潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)。可以多吃豆類(lèi)，魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

2.多吃高纖維食物，如蔬菜、水果、全谷類(lèi)、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。

3.兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。

4.攝取足夠的蛋白質(zhì)。可吃白色肉類(lèi)及豆腐、黃豆植物蛋白，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素。

5.飲食應(yīng)定時(shí)定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。

6.有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質(zhì)食物，以利補(bǔ)血。

7.即將面臨更年期的婦女，應(yīng)多攝取蔬菜等鈣質(zhì)豐富的食品。

關(guān)于月經(jīng)血暗紅發(fā)黑怎么辦的講解，相信大家對(duì)此已經(jīng)有了了解。提醒每個(gè)人在服藥時(shí)仔細(xì)閱讀說(shuō)明，并遵守上述要求。 如果您一無(wú)所知，可以去醫(yī)院咨詢您的醫(yī)生，并按照醫(yī)生的建議服藥。 切記不要擅自增加數(shù)量。