對于成年女性來說，一個月來一次的月經對身體也是有很大的影響的，如果月經不正常，那說明身體出現了問題，這種時候就應該加強注意，尋找病因，對癥下藥。而月經血發黑也是女性經常會遇到的情況，那么，月經血發黑怎么調理呢?

月經不正常，就是月經不調，而月經提前、月經延遲、月經血量少或多、月經血發黑等都是月經不調，也都很常見，而通常情況下正常月經經血顏色應該以暗紅色為主，月經血發黑可能是腎虛或氣血兩虛，一定要注意調理。

月經血發黑怎么調理?

益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經不調及痛經的較為常用的藥物之一，具有“活血調經，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經不調，痛經;同時能夠有效促進子宮復舊。其組方精煉，謹扣月經病發病之病機，以活血調經，行氣止痛之法，謹遵女性月經不調之病機，具有方精力專的特點，臨床應用應為良效。

益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調經)，以當歸為臣藥(補血和血，調經止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調經止痛)為佐藥，緊扣月經發病之病機(月經不調、痛經)，具有方精力專的特點，經名老中醫臨床實踐應用10多年，安全有效。

益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。

① 益母草：公司選擇尚未開花的“童子益母草”，其藥效成分鹽酸水蘇堿含量達到1.0%(藥典標準0.5%)，其浸出物達到2.5%(藥典標準1.0%)。

② 當歸：在甘肅岷縣、渭源分別建立了種植基地，開展鮮貨的產地初加工，同時采用真空包裝，并改進貯存、周轉、養護等措施，實現了“無硫化”。

在使用藥物的同時，也要注意控制自己的情緒，情緒的變化不僅會影響月經周期，還會使經血的顏色出現變化。要保持良好的心態，避免壓力過大。

經血的顏色出現變化與自身的飲食也有關系，一般情況經常吃生冷、辛辣食物的人群容易出現經血發黑的癥狀。如果想要緩解這種癥狀的出現，首先要做的就是避免食用生冷、辛辣的食物。

通過以上內容的介紹，相信大家已經知道了月經血發黑怎么調理，一定要控制住自己遠離生冷、辛辣的食物，還要做好保暖，加強鍛煉，保持健康的身體才是最重要的。