月經推遲經量少是常見的一種月經病。月經過少常與月經后期并見，常伴體重增加。該病發生于青春期和育齡期者可發展為閉經，發生于更年期者則往往進入絕經。那么，月經推遲經量少怎么辦?

月經推遲經量少怎么辦

月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。

另外，月經推遲經量少還可以通過中成藥進行調理。比如用千金益母顆粒調理。千金益母顆粒具有“活血調經，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經不調，痛經;同時能夠有效促進子宮復舊。千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調經)，以當歸為臣藥(補血和血，調經止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調經止痛)為佐藥，緊扣月經發病之病機(月經不調、痛經)，具有方精力專的特點，經名老中醫臨床實踐應用10多年，安全有效。

千金益母顆粒中的當歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調經，增益了行氣化瘀止痛之功效，更適用于氣血瘀滯引起的月經量少。中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。經名老中醫臨床實踐應用10多年，安全有效。

本文介紹了月經推遲經量少怎么辦，您已經明白了吧。月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害，主要有子宮內膜移位，宮頸炎，月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘等。還會引發女性的暗瘡。假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。